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有氧训练法是一种简便、易行,不受场地、气候、时间、年龄、健康、经济状况限制而锻炼效果明显的练习方法.多年来对此训练法还未完整深入的进行过研究.对有氧训练法的训练原则、训练方法以及对人体的作用进行了深入的剖析,这对全民健身运动具有长远的现实意义.
对有氧训练法的综合剖析
【摘 要】
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有氧训练法是一种简便、易行,不受场地、气候、时间、年龄、健康、经济状况限制而锻炼效果明显的练习方法.多年来对此训练法还未完整深入的进行过研究.对有氧训练法的训练原
【机 构】
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陕西经贸学院
【出 处】
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南京体育学院学报
【发表日期】
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2001年3期
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