听唠叨就是尽孝

来源 :特别健康·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhoudm2005
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  唠叨让心理更健康。美国白宫的保健医生曾给布什开过一个减压秘方:话疗,每星期至少与家人交流15个小时;夫妻之间每天至少交流两个小时,包括共进晚餐或是午餐。这个减压秘方,似乎可以总结为两个字:唠叨。同理,如果老人不爱唠叨,甚至不爱说话,總把不顺心的事埋在心里,日积月累,就会变得食不知味、睡不安稳,容易使神经系统的防御功能减弱、脏腑功能失调,让疾病乘虚而入。
  唠叨让大脑更灵活。美国一项近二十年的心理学研究称,老人唠叨,即反复说同一件事,有助于提高记忆力。大脑有专司语言的功能区,如果说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转,多说话可促进大脑这些功能区的发育。有些老人总没话找话,说明他的思维不间断,能在一定程度上避免患认知障碍症。
  唠叨延缓衰老。经常说话,能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于耳鸣、耳聋有保健作用;说话时带动眼肌和三叉神经运动,还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。
  为了老人的健康,要让不爱说话的老人变得唠叨,让本就唠叨的老人尽情唠叨。对于一些家务事,多让老人发表看法,使老人充分参与;对老人责怪性和抱怨性的唠叨,小辈们要不急不躁,少反驳,多点头,逗老人开心;对老人唠叨的话要完成其中一部分,让老人觉得自己说的话有人听,有人尊重他的意见。这些,胜过一味给老人买礼物、买补品,是让老人健康的尽孝。
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