常常看到这样一些现象,一些中老年人原先身体挺好的,但退休不久,便逐渐和药瓶子成了“相依为命”的“伴侣”了。有些老人,甚至离退休后只三五年就撒手西归了,让人极为惊诧。
　　有些退休老人之所以快速衰老,主要原因是他生命的马车突然卸套,生命不再负重。
　　我们也看到或听到,某农村妇女死了丈夫,独自拉扯着几个年幼的子女,吃不饱、穿不暖、睡不好,还必须日夜忙忙碌碌超负荷干活,虽然人很老相,但身体健康。她没有时间生病,也不能生病。正是这种忙碌让她坚定而健康地生活着。
　　意大利一位名叫阿尔多·阿尔马蒂的老人,是一位滑雪和登山运动爱好者。50岁那年,他才开始学习滑雪和登山,由于坚持不懈,终于在88岁那年登上了意大利北部多洛米蒂山区海拔2999米的拉瓦雷多峰。
　　美国有一位叫雷莉丝的儿科医生,她退休后在91岁高龄时又开了诊所,每天仍然忙碌着。经她治愈的儿童不计其数,更为惊奇的是,她现龄已经100岁了,仍然在她的岗位上忙碌着。雷莉丝为什么要放弃安逸、享福的生活,而选择忙碌?或许我们可以从老人的话中找到最佳的答案,她说:“只要有工作,我就感到其乐无穷。”
　　从这些事例中我们不难看出,忙碌的生命才更有韧性,也才更快乐和健康。
　　一般人认为,紧张、繁忙的工作会影响身体健康,传统的养生之道多强调休息和宁静。但老年人的生活如果过分的松弛、散漫,也同样不利于身心健康。
　　有这么一句名言:“闲散犹如酸醋,会软化精神的钙质。”捷克作家米兰·昆德拉曾说:“一切重压与负担,人都可以承受,它会使人坦荡而充实地活着,最不能承受的恰恰是‘轻松’。”这是因为,良好的情绪是维护正常生理机能的前提,是防病治病的重要因素。一个人如果没有一点压力,松松垮垮,无所事事,就会在闲散中慢慢磨去锐意,钝化志趣,莫名的空虚、寂寞、孤独、忧愁就会不时袭来,自然不可能精神愉快,身体健康。
　　美国成人教育家卡耐基说过:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的药——也是最美好的药。”
　　生活的经验告诉我们,忙碌的工作可以排解人们的孤独感与忧愁感,能增添生活情趣,给人带来欢乐和充实,使人保持良好的情绪,不仅有利于提高工作和学习效率,而且有益于身心健康。
　　其实,离退休以后的生活,犹如进入人生的最后阶段。这时,每个人应该重新确定一下自己人生的位置,找一个新的生活目标。能继续发挥余热的,可以聘任到一些合适部门继续工作,即使当当“顾问”,也可悠悠闲闲,乐在其中。有自己爱好的,养养花,唱唱戏,也可自得其乐。平时没有什么爱好的,也不妨从头学起,试试培养一些琴棋书画、吹拉弹唱的爱好,既充实生活又陶冶情操;有能力的整理一下自己的人生历程,著书立说,受益来者,也未尝不可。总之,离退休人员要学会给自己找事做,有事可做,有一些紧张感忙碌感,才不至于感到空虚和失落。保持精神世界的充实,不忘人生的信念和追求,生活有一定的节奏感和紧张感,这样,离退休人员就不至于到了人生的最后一段旅程感到失落、空虚和孤独,不会感到自己是一个多余的人,反而会使自己的老年生活变得充实起来,活得有滋有味,使生命之树常青。
　　在人生中尽情地享受忙碌吧,忙碌让你精神焕发,魅力无穷;忙碌让你潇洒自信,思维活跃;忙碌让你爱别人,别人也爱你;忙碌给别人带来愉快,也给自己带来快乐。
　　忙碌把生命打磨得像钻石般熠熠发亮,迸射出迷人的光彩,忙碌着是充实,更是美丽和幸福!
　　(编辑段晨)