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【作者简介】
李鲜，河南南阳人，2011年高分考入中国人民大学劳动人事学院，现为人大学生工作通讯社副社长。2011年高考后，她一直通过百度高考吧、文科吧、新浪微博等网络媒体为全国各地学子们释疑解惑，她的百度账号“ruc猫猫”的学习方法帖子点击量高达几十万，成为高考学习方法的网络红人，被广大网友亲切地称为“猫姐”。
她连续三年参与人民大学新生咨询的相关活动，接受千名学生及家长咨询。2012年、2013年连续两年担任新浪高考专业咨询工作。2014年，她以亲身经历写下《我成长，我快乐》一书，受到广大网友追捧。
1. 端正态度，不要对任何一科有抵触、厌恶情绪
我不能要求你对每门学科都有兴趣，但既然都要学、要靠它去拿分，又何必厌恶、抵触呢？在应试教育下，你不应付好所有的科目，是走不过去的。所以，这不是你任性的时候，别耍小性子，别矫情。
抵触、不想学、不去学，你会更抵触，更不想学，这是一个恶性循环，一旦陷入其中，就不容易出来。所以趁你还想提高，还没有完全“堕落”的时候，赶快抓紧时间学习，只要觉悟了就不算晚。
切记，这个世界上有很多事情是你无法改变的，你必须去适应，除非你愿意头破血流，否则你就要不惜一切代价去争取。
2. 切勿吃老本，切勿自以为是
我们会发现一个怪现象，那就是明明是你的优势科目，明明是你感兴趣的科目，你却总是不能达到最好的水平，甚至还会退到很一般的成绩。这个时候你会疑惑，为什么会这样？这个现象就证明你有点吃老本了，尤其是你所谓的强项。也许你对这门学科感兴趣，但是你并没有深入地去做题。出现这种情况一定不能放过，必须好好排查。
很多人以为，弱项得赶快补，强项不妨放一放。我的看法是，确实要重点抓那些学得不好的科目，但是自己觉得学得可以的科目也不能松懈，可以不花费太多的功夫，但是老师要求记住的、要求做的，不可以不记、不做。
自以为是，是件很悲哀的事，所以千万别沾沾自喜于自己还不错的分数。你要掌握的东西还有很多，需要改善的地方也有很多，要时刻保持谦虚，主动去学习。多向他人请教，不要觉得自己哪里都好、哪里都行，就不问了、不学了。
记住，你需要不断地学习和进步，不要吃老本，不要自以为是，踏踏实实走好自己的路，再重要不过。
3. 多做分析，少找借口
高三这一年，你会碰到各种挑战和难题，无论什么情况，永远别找借口，别逃避。
很多时候，我们愿意选择逃避来安慰自己，但逃避只是一时，你能永远不面对吗？只有你最了解自己，若你都不想面对，请问谁能帮你？
不要给自己坚持不下去找理由。什么太苦太累，自己实在太差，就是没办法坚持……这些话很可笑。你苦你累，爸妈养你不苦不累？爸妈养家糊口不苦不累？你觉得自己太差了，那你以前干啥去了？如果你为以前做错了感到后悔，那还有什么理由现在不去努力呢？
不要给自己的松懈找借口。什么劳逸结合，学累了玩玩……拜托你扪心自问，这是不是理由？我希望你别骗自己，你或许真累了，但是你现在不适合过安逸的生活。别为退步找借口。尤其是上次考得不错，这次就松懈了，没考好，于是你自我安慰，我以前考好过，这次成绩不用在意。你说，那些成绩一直在年级前列的人怎么就不失误呢？
4. 我就是我，别被别人牵着鼻子走
不管是高三，还是其他年级，以下状况绝对有：
看到别人在复习什么，你也想复习什么；
看到别人做了很多题，自己就开始急；
听说别人不怎么努力还考了个好成绩，就对自己的努力抱质疑态度；
看到别人的分数，就开始着急自己的……
相信各位学子都有这种纠结的时候吧。你要明白，你是为自己而学，那么在意别人干什么？做自己！
到了高三，你应该了解自己学习的方向，不要像无头苍蝇到处乱撞，不要看别人学啥你学啥。别人好的学习方法可以借鉴、吸取，但不代表你可以被别人牵着鼻子走！
要知道，在考场上，别人翻动试卷的声音，足以让一个心态不好的学生觉得自己答题的速度太慢，于是焦虑不安，更别提其他了。所以，要坚定做自己，别太在乎别人如何。
永远记住，你有自己的情况，别人给你提供的方法、推荐的资料，一定要动脑子想想是不是适合你。不要跟风，不要看到别人怎么做你也怎么做；不要妄自菲薄，觉得自己什么都不行，什么都应该跟别人学；但也不要妄自尊大，谦虚谨慎要牢记，什么都要把握好度。
5. 具体问题需要具体分析
别人问我学习方法时，我都会回复一句，先说说你的具体情况。无论什么事情，要做具体决策，要订具体计划，都得根据具体情况。
高三学生在费尽心思解决自己存在的问题时，在费尽心思提高分数时，要牢记——只有清楚你自己到底哪里有问题，才可能有效地解决问题。一定要细致到这道题你是怎么错的，才有针对性。
很多高三学生说，我想好好补补比较差的科目，但是每天又有那么多的作业，时间根本不够用，我该怎么办？这很正常，一方面是老师的正常要求，另一方面是自己本身存在需要提高的要求。办法是，不要一味跟从。老师布置的作业，确定会做的就不写。和老师多交流，争取得到老师的理解。在复习中，一定要给自己留出有针对性的复习时间！如果复习了那么久，到头来只知道老师讲过的东西，而根本不知道自己的问题到底在哪里，是可怕的！
6. 只有不想做，没有来不及做
如果在学习上你真正觉悟了，效果肯定比你浑浑噩噩时好。觉悟，指你思想上坚定了，也开始行动了，而不是指老师或者家长单方面的命令和要求。
不要还没做就想着效果怎样，你不去做，怎么知道效果？
不要考虑太多，知道好的方法就去尝试。既然之前已经浪费了很多时间，那就只能从现在开始拼了，哪来的那么多废话？ 有种人爱问，万一我去做去拼了，到最后没有效果没有作用，怎么办？同学，未来你能预知吗？你怎么知道就没有效果没有作用？如果这样，你还不如现在就撂挑子别学了，反正也没人能保证你最后就能成功呀！
这种纠结还是别找了，有这时间，不如干点正事呢。
7. 走好平衡木
平衡的关键在于：明白自己的情况，不逃避自己的心。
最了解你的人是自己。哲人说得没错，认识你自己。
只有你明确自己的强项、弱项，只有你有可能对自己进行一个比较全面的规划，知道自己到底该做什么不该做什么，侧重点在哪里，时间应该怎么分配等。
剖析自己，认识自己，然后去寻找平衡，把握好度。然后找到侧重点，以此为主，同时也不放松其他的学习，这才是王道。
8. 在正确的时间里做正确的事
看到不少这样的话：你不觉得在这样美好的青春年华，把时间葬送在应试教育上很划不来吗？
我就想说了，如果你觉得划不来，那你准备什么时候学习？难道一辈子就这么玩过去？
你生活在中国，要清楚中国的价值观。你老觉得国外的学生轻松，但你真的了解人家吗？无论哪个国家的人，有一点是肯定的，那就是在正确的时间里做正确的事。
我妈常对我说，你要学习就一定要从头学到底，不要工作之后再想着回去读研究生，那太辛苦，而且学习的黄金年龄也过去了，那时候学习你会背负更多的压力，哪能心无旁骛地好好学习？过来人的话是金玉良言，不能不信，不能不听。
很多人觉得自己正值青春，为什么不娱乐一下？如果你在这段时间里光顾娱乐了，以后别人在好大学里享受各种好的资源，而你就只能饮恨在一个小破学校里怨天尤人了。所以，要掂量清楚你现在的状况，不要在不对的时间里做不对的事，否则得不偿失。
9. 那些可能妨碍学习的不良因素：上网、手机、小说、电视、追星
我也追星、哈韩，但只是小范围的，比如平时上下学的路上听听歌，周末看看视频什么的，绝不会为了这些明星而活，更不会一天到晚盯着明星的贴吧、微博刷屏。我也不是没有见过这样的同学。对此，我想说的是，明星是明星，你是你，你们之间没啥关系。你再热心关注，明星也不会知道你是哪根葱。你高考考差了，跟人家半毛钱的关系也没有。相反，你高考考好了，光荣地拿到一所好大学的录取通知书，就是最好的证明——这个明星的粉丝也是很有出息的，这倒是一件长脸的事。而且上大学之后，你会有更多的时间来关注明星。
很多人说，上网就是为了查资料，看新闻。胡扯！除了少数控制力极强的人，有几个学生能做到上网就只做这些的？不瞒你说，我就做不到。能够做到的人少之又少，大多数人是在网上吆喝着做题，其实浏览着毫不相关的东西，时间无情地流逝了，但是根本没有学习。不上网不会死，不看小说也不会死。如果你的控制力超强，每天真的是完成学习任务后看那么一会儿，不超过底线，那还说得过去。但是如果你是不看完小说不学习的人，那还是省省吧，有这些时间多看看教材多做做题，比啥都强。电视也一样。
至于手机，别打着要和父母联系的幌子，堂而皇之地上网聊天、玩游戏，自欺欺人！最好不用智能手机，就用只能发短信打电话的手机。要么就干脆别带手机，放学按时回家，一般也不会出什么事的。
这些诱惑因素，能抵制的就抵制，绝对不能上瘾，自己控制不了的让父母帮着管着，不然后果一切自负吧。
10. 如何对待平时考试？
高三会有无数次的大考小考，无论什么考试，只要不是高考就可以补救，就是你查缺补漏的机会。
高三，考试必不可少。没必要天天盯着分数，也没必要看你成绩提升多少下降多少，你要关注的是你的成绩排名，以及你的分丢在了哪里。这是必须的。了解班里同学大概的学习状况，同时剖析自己存在的问题。
试卷分析至关重要。你要问问自己，有没有把每道题的考点把握住、自己为什么出错、哪些方法自己还不清楚。自己不清楚的地方可以请教同学，同学不知道就去请教老师，要有打破砂锅问到底的执着。
11. 关于自主招生
自主招生考的是能力，也有些运气的成分在里面，会有一些不公平的地方，但是考生应该以平常心对待，高考才是王道。自招考好了，会给自己留下一条退路，其实不如没有退路，反倒可以破釜沉舟、奋力一搏。我见过太多自招考好、高考悲剧的学生，所以告诉所有的高三学生，高考才是最重要的！
12. 心态问题怎么看待
情绪上的波动肯定会有，烦躁、厌倦、不想学等情况都会出现。我个人觉得，即使在你很烦躁的时候也要去做事情，逼着自己去做，能做多少是多少。这样，起码你还能看进去点东西，在看的过程中，慢慢地你的那种烦躁会消失，一切都会恢复正常。
在你需要发泄的时候，不要憋着，想哭想闹就去，想找人说话就去，多和父母、朋友交流，不开心的时候一定要表达出来，不要憋在心里，否则容易造成内伤。
13. 人生处处皆选择
你要为自己做出的选择付出代价。其实，每一种选择都意味着一种放弃。永远记住，你可以选择随随便便度过高三，也可以选择拼尽全力、不留遗憾。不管你选择前者还是后者，相应的结局你都要接受。
做选择的时候，慎重考虑是必须的，但不要优柔寡断，一旦选择了就坚持下去！
【编辑：杨子】
李鲜，河南南阳人，2011年高分考入中国人民大学劳动人事学院，现为人大学生工作通讯社副社长。2011年高考后，她一直通过百度高考吧、文科吧、新浪微博等网络媒体为全国各地学子们释疑解惑，她的百度账号“ruc猫猫”的学习方法帖子点击量高达几十万，成为高考学习方法的网络红人，被广大网友亲切地称为“猫姐”。
她连续三年参与人民大学新生咨询的相关活动，接受千名学生及家长咨询。2012年、2013年连续两年担任新浪高考专业咨询工作。2014年，她以亲身经历写下《我成长，我快乐》一书，受到广大网友追捧。
1. 端正态度，不要对任何一科有抵触、厌恶情绪
我不能要求你对每门学科都有兴趣，但既然都要学、要靠它去拿分，又何必厌恶、抵触呢？在应试教育下，你不应付好所有的科目，是走不过去的。所以，这不是你任性的时候，别耍小性子，别矫情。
抵触、不想学、不去学，你会更抵触，更不想学，这是一个恶性循环，一旦陷入其中，就不容易出来。所以趁你还想提高，还没有完全“堕落”的时候，赶快抓紧时间学习，只要觉悟了就不算晚。
切记，这个世界上有很多事情是你无法改变的，你必须去适应，除非你愿意头破血流，否则你就要不惜一切代价去争取。
2. 切勿吃老本，切勿自以为是
我们会发现一个怪现象，那就是明明是你的优势科目，明明是你感兴趣的科目，你却总是不能达到最好的水平，甚至还会退到很一般的成绩。这个时候你会疑惑，为什么会这样？这个现象就证明你有点吃老本了，尤其是你所谓的强项。也许你对这门学科感兴趣，但是你并没有深入地去做题。出现这种情况一定不能放过，必须好好排查。
很多人以为，弱项得赶快补，强项不妨放一放。我的看法是，确实要重点抓那些学得不好的科目，但是自己觉得学得可以的科目也不能松懈，可以不花费太多的功夫，但是老师要求记住的、要求做的，不可以不记、不做。
自以为是，是件很悲哀的事，所以千万别沾沾自喜于自己还不错的分数。你要掌握的东西还有很多，需要改善的地方也有很多，要时刻保持谦虚，主动去学习。多向他人请教，不要觉得自己哪里都好、哪里都行，就不问了、不学了。
记住，你需要不断地学习和进步，不要吃老本，不要自以为是，踏踏实实走好自己的路，再重要不过。
3. 多做分析，少找借口
高三这一年，你会碰到各种挑战和难题，无论什么情况，永远别找借口，别逃避。
很多时候，我们愿意选择逃避来安慰自己，但逃避只是一时，你能永远不面对吗？只有你最了解自己，若你都不想面对，请问谁能帮你？
不要给自己坚持不下去找理由。什么太苦太累，自己实在太差，就是没办法坚持……这些话很可笑。你苦你累，爸妈养你不苦不累？爸妈养家糊口不苦不累？你觉得自己太差了，那你以前干啥去了？如果你为以前做错了感到后悔，那还有什么理由现在不去努力呢？
不要给自己的松懈找借口。什么劳逸结合，学累了玩玩……拜托你扪心自问，这是不是理由？我希望你别骗自己，你或许真累了，但是你现在不适合过安逸的生活。别为退步找借口。尤其是上次考得不错，这次就松懈了，没考好，于是你自我安慰，我以前考好过，这次成绩不用在意。你说，那些成绩一直在年级前列的人怎么就不失误呢？
4. 我就是我，别被别人牵着鼻子走
不管是高三，还是其他年级，以下状况绝对有：
看到别人在复习什么，你也想复习什么；
看到别人做了很多题，自己就开始急；
听说别人不怎么努力还考了个好成绩，就对自己的努力抱质疑态度；
看到别人的分数，就开始着急自己的……
相信各位学子都有这种纠结的时候吧。你要明白，你是为自己而学，那么在意别人干什么？做自己！
到了高三，你应该了解自己学习的方向，不要像无头苍蝇到处乱撞，不要看别人学啥你学啥。别人好的学习方法可以借鉴、吸取，但不代表你可以被别人牵着鼻子走！
要知道，在考场上，别人翻动试卷的声音，足以让一个心态不好的学生觉得自己答题的速度太慢，于是焦虑不安，更别提其他了。所以，要坚定做自己，别太在乎别人如何。
永远记住，你有自己的情况，别人给你提供的方法、推荐的资料，一定要动脑子想想是不是适合你。不要跟风，不要看到别人怎么做你也怎么做；不要妄自菲薄，觉得自己什么都不行，什么都应该跟别人学；但也不要妄自尊大，谦虚谨慎要牢记，什么都要把握好度。
5. 具体问题需要具体分析
别人问我学习方法时，我都会回复一句，先说说你的具体情况。无论什么事情，要做具体决策，要订具体计划，都得根据具体情况。
高三学生在费尽心思解决自己存在的问题时，在费尽心思提高分数时，要牢记——只有清楚你自己到底哪里有问题，才可能有效地解决问题。一定要细致到这道题你是怎么错的，才有针对性。
很多高三学生说，我想好好补补比较差的科目，但是每天又有那么多的作业，时间根本不够用，我该怎么办？这很正常，一方面是老师的正常要求，另一方面是自己本身存在需要提高的要求。办法是，不要一味跟从。老师布置的作业，确定会做的就不写。和老师多交流，争取得到老师的理解。在复习中，一定要给自己留出有针对性的复习时间！如果复习了那么久，到头来只知道老师讲过的东西，而根本不知道自己的问题到底在哪里，是可怕的！
6. 只有不想做，没有来不及做
如果在学习上你真正觉悟了，效果肯定比你浑浑噩噩时好。觉悟，指你思想上坚定了，也开始行动了，而不是指老师或者家长单方面的命令和要求。
不要还没做就想着效果怎样，你不去做，怎么知道效果？
不要考虑太多，知道好的方法就去尝试。既然之前已经浪费了很多时间，那就只能从现在开始拼了，哪来的那么多废话？ 有种人爱问，万一我去做去拼了，到最后没有效果没有作用，怎么办？同学，未来你能预知吗？你怎么知道就没有效果没有作用？如果这样，你还不如现在就撂挑子别学了，反正也没人能保证你最后就能成功呀！
这种纠结还是别找了，有这时间，不如干点正事呢。
7. 走好平衡木
平衡的关键在于：明白自己的情况，不逃避自己的心。
最了解你的人是自己。哲人说得没错，认识你自己。
只有你明确自己的强项、弱项，只有你有可能对自己进行一个比较全面的规划，知道自己到底该做什么不该做什么，侧重点在哪里，时间应该怎么分配等。
剖析自己，认识自己，然后去寻找平衡，把握好度。然后找到侧重点，以此为主，同时也不放松其他的学习，这才是王道。
8. 在正确的时间里做正确的事
看到不少这样的话：你不觉得在这样美好的青春年华，把时间葬送在应试教育上很划不来吗？
我就想说了，如果你觉得划不来，那你准备什么时候学习？难道一辈子就这么玩过去？
你生活在中国，要清楚中国的价值观。你老觉得国外的学生轻松，但你真的了解人家吗？无论哪个国家的人，有一点是肯定的，那就是在正确的时间里做正确的事。
我妈常对我说，你要学习就一定要从头学到底，不要工作之后再想着回去读研究生，那太辛苦，而且学习的黄金年龄也过去了，那时候学习你会背负更多的压力，哪能心无旁骛地好好学习？过来人的话是金玉良言，不能不信，不能不听。
很多人觉得自己正值青春，为什么不娱乐一下？如果你在这段时间里光顾娱乐了，以后别人在好大学里享受各种好的资源，而你就只能饮恨在一个小破学校里怨天尤人了。所以，要掂量清楚你现在的状况，不要在不对的时间里做不对的事，否则得不偿失。
9. 那些可能妨碍学习的不良因素：上网、手机、小说、电视、追星
我也追星、哈韩，但只是小范围的，比如平时上下学的路上听听歌，周末看看视频什么的，绝不会为了这些明星而活，更不会一天到晚盯着明星的贴吧、微博刷屏。我也不是没有见过这样的同学。对此，我想说的是，明星是明星，你是你，你们之间没啥关系。你再热心关注，明星也不会知道你是哪根葱。你高考考差了，跟人家半毛钱的关系也没有。相反，你高考考好了，光荣地拿到一所好大学的录取通知书，就是最好的证明——这个明星的粉丝也是很有出息的，这倒是一件长脸的事。而且上大学之后，你会有更多的时间来关注明星。
很多人说，上网就是为了查资料，看新闻。胡扯！除了少数控制力极强的人，有几个学生能做到上网就只做这些的？不瞒你说，我就做不到。能够做到的人少之又少，大多数人是在网上吆喝着做题，其实浏览着毫不相关的东西，时间无情地流逝了，但是根本没有学习。不上网不会死，不看小说也不会死。如果你的控制力超强，每天真的是完成学习任务后看那么一会儿，不超过底线，那还说得过去。但是如果你是不看完小说不学习的人，那还是省省吧，有这些时间多看看教材多做做题，比啥都强。电视也一样。
至于手机，别打着要和父母联系的幌子，堂而皇之地上网聊天、玩游戏，自欺欺人！最好不用智能手机，就用只能发短信打电话的手机。要么就干脆别带手机，放学按时回家，一般也不会出什么事的。
这些诱惑因素，能抵制的就抵制，绝对不能上瘾，自己控制不了的让父母帮着管着，不然后果一切自负吧。
10. 如何对待平时考试？
高三会有无数次的大考小考，无论什么考试，只要不是高考就可以补救，就是你查缺补漏的机会。
高三，考试必不可少。没必要天天盯着分数，也没必要看你成绩提升多少下降多少，你要关注的是你的成绩排名，以及你的分丢在了哪里。这是必须的。了解班里同学大概的学习状况，同时剖析自己存在的问题。
试卷分析至关重要。你要问问自己，有没有把每道题的考点把握住、自己为什么出错、哪些方法自己还不清楚。自己不清楚的地方可以请教同学，同学不知道就去请教老师，要有打破砂锅问到底的执着。
11. 关于自主招生
自主招生考的是能力，也有些运气的成分在里面，会有一些不公平的地方，但是考生应该以平常心对待，高考才是王道。自招考好了，会给自己留下一条退路，其实不如没有退路，反倒可以破釜沉舟、奋力一搏。我见过太多自招考好、高考悲剧的学生，所以告诉所有的高三学生，高考才是最重要的！
12. 心态问题怎么看待
情绪上的波动肯定会有，烦躁、厌倦、不想学等情况都会出现。我个人觉得，即使在你很烦躁的时候也要去做事情，逼着自己去做，能做多少是多少。这样，起码你还能看进去点东西，在看的过程中，慢慢地你的那种烦躁会消失，一切都会恢复正常。
在你需要发泄的时候，不要憋着，想哭想闹就去，想找人说话就去，多和父母、朋友交流，不开心的时候一定要表达出来，不要憋在心里，否则容易造成内伤。
13. 人生处处皆选择
你要为自己做出的选择付出代价。其实，每一种选择都意味着一种放弃。永远记住，你可以选择随随便便度过高三，也可以选择拼尽全力、不留遗憾。不管你选择前者还是后者，相应的结局你都要接受。
做选择的时候，慎重考虑是必须的，但不要优柔寡断，一旦选择了就坚持下去！
【编辑：杨子】