【摘 要】
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国际乒乓球联合会于2014年7月1日开始使用塑料球,因为塑料球的特性,使体能在现代乒乓球运动中变得更加重要,其中力量素质在青少年乒乓球运动员训练中的比重也相应增加。在青
【机 构】
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杭州师范大学体育与健康学院,北京体育大学
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国际乒乓球联合会于2014年7月1日开始使用塑料球,因为塑料球的特性,使体能在现代乒乓球运动中变得更加重要,其中力量素质在青少年乒乓球运动员训练中的比重也相应增加。在青少年乒乓球运动员运动训练的实践过程中,对体能训练方法采用科学合理的控制,使其在身体发育的敏感期适时的诱导与发展,注重各项竞技能力的协同培养,是实现乒乓球运动员训练科学化的重中之重。本文通过文献资料法、逻辑分析法等科研方法,研究分析青少年乒乓球运动员体能训练的要点及其内在的关系,揭示力量素质训练的本质,为广大教练及教师提供科学的力量训练思路。
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