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陈愉，一位出生在美国的华人。她克服了重重文化障碍，从一个中文和英文都讲不好的羞怯的小女孩，到31岁时成为洛杉矶市副市长，并用教育帮助了整整一代洛杉矶市民。之后，她成为全球顶尖的人力资源公司的负责人，并用猎头的方式在生活中成功“猎”到了自己的人生伴侣。如今，她是一位畅销书作家、《华尔街日报》专栏作家、演说家，她的作品《30岁前别结婚》成为畅销书，她以亲身经历与大家分享自己的世界观、爱情观、婚姻观，为女性的事业和幸福支招，激励女性实现自己的梦。
化茧成蝶，从羞怯少女变成副市长
小时候的陈愉，害羞胆怯。陈愉的父母作为第一代移民，并不擅长与美国人打交道，陈愉的英文也不好，所以她在学校几乎不怎么讲话。最难熬的就是下课后同学们一起开玩笑的时候，大家会讲到当地的电影、音乐，她完全听不懂，站在一旁，觉得自己像一块木头。因为她总是不说话，老师也认为她智力有问题，把她转到了特殊的班级里，跟患有唐氏综合征的孩子一起。
陈愉很小就体会到了痛苦的感觉，她觉得自己是一个外来人，以至于那时的她有一个梦想——第二天早上醒来的时候会是一个白皮肤黄头发的家庭里的女孩子。
尽管后来陈愉的英语水平提高了，回到了正常班，但社交生活对于她来说，依旧是个难题。一次，父亲所在的部门举行年度圣诞晚会，但他却没去参加。陈愉问父亲：你为什么没有去呢？父亲回答说：因为每次去这些活动我都不知道该跟人家聊什么。那一刻，陈愉突然意识到两件事：一是，为什么父亲毕业于世界名校麻省理工，并且工作努力勤奋，却没有达到他应该达到的位置;二是，原来自己跟父亲一样，不会跟美国人打交道。那天晚上她想，华裔在美国要生存下去，要取得成功，就必须学习怎样跟美国人打交道。从那一刻起，陈愉决定走出封闭圈，改变自己，去了解美国社会，融入美国社会，并在那里出人头地。
20岁左右是陈愉最困惑、最迷茫的时期。每次在媒体上看到特别成功的人，尤其年龄和自己差不多的人，内心就会忍不住嫉妒：这个人凭什么跑到我的前头去？于是，她很努力地学习，拿到房地产金融专业和城市规划专业的两个硕士。大学毕业后，她怀揣着成为一名成功房地产商的理想来到洛杉矶。
最初几年生活十分艰苦，她住在狭小的公寓里，常常吃泡面。她每天努力和各种人打交道，与社会背景迥异的人广交朋友。一开始是强迫自己这样做，渐渐地，陈愉越来越自然放松。从事房地产使她赚了很多钱，甚至买下了市区一个可以俯瞰洛杉矶迪士尼音乐厅的公寓。她感觉自己站在了世界之巅。
在导师的帮助下，陈愉认识了很多人，从政界到商界。她经常在她的公寓里开Party，恨不得把阳台上都塞满人。这对于小时候恨不得天天不说话、羞怯无比的陈愉来说，简直是不可思议的转变。
后来，洛杉矶市市长看中了陈愉庞大的人脉资源以及自身的实力，选她进入住房专家委员会，成为7名委员之一。那一年，陈愉才24岁。这是一份没有薪水的工作，确切地说，是需要利用业余时间处理相关公务的志愿者。但这个职位，让陈愉第一次拥有了对洛杉矶这个城市的影响力。
她在这个职位上坚持了7年。31岁时，她在房地产事业已经做得非常成功。因缘际会，她被新上任的市长选中，任命为洛杉矶市副市长。
突然而至的光环，让陈愉非常兴奋。她一下子成了媒体的焦点，得到了她很久以来寻求的认可。她走进每个场合，大家都会对她行注目礼，她说的每一句话都很有意义，她走到哪里电视台的摄像机镜头跟到哪里。她觉得很神气。
作为副市长，陈愉分管教育和经济。上任伊始，她就组织了一项关于洛杉矶市成年人教育水平的调查。调查结果触目惊心——在洛杉矶的移民中，有33%的移民甚至都没接受过最基本的6年教育，他们不仅是英文文盲，而且母语也是文盲。陈愉一直没有忘记自己小时候的经历，当时她的英文不好，中文也不好，非常自卑。所以，她决定要做些事情，去改变移民家庭孩子的命运，让更多人得到公平教育的机会，让他们可以正常进入美国社会。
她所制定的教育和员工培训计划，后来成为了美国全国范围内的典范。她的大学入学计划，后来被加利福尼亚州州长阿诺德·施瓦辛格签署为法律，并帮助了超过10万户家庭的孩子顺利进入大学。陈愉走在大街上，常常会被人认出，有人会对她说：“我的孩子是通过你的项目才能上的大学。”每次听到这些话，陈愉就有种无法形容的喜悦和成就感。
就这样，化茧成蝶的陈愉，从一个中文和英文都讲不好的羞怯的华裔小女孩，成长为洛杉矶市的副市长，用教育帮助了整整一代洛杉矶市民。
收获真爱，我是世界上最浪漫的人
事业上的好运并未给陈愉带来美丽的爱情。任职副市长期间，她常常要出席各种晚会和Party，有时一个晚上要跑五六个活动。一个年轻而美丽的女人，在那个位置上，几乎没有什么私人生活可言。她不能谈恋爱、不能约会，因为媒体会关注她的私生活。人们好奇她出席活动时会不会和某个男人同行，那个男人会是谁？渐渐地，陈愉自己也对想与她约会的男人产生了本能的怀疑：他到底是喜欢我这个人，还是喜欢洛杉矶副市长的位子？
4年任期满后，她不再是洛杉矶的副市长。当所有的闪光灯不再对准她，陈愉感到有些失落。半夜醒来，她凝视自己黑暗中的公寓——那里曾经塞下过70多个人——但此时一片寂静。那段时间，她经常对着镜子问自己：如果我不是洛杉矶副市长，那我又是谁呢？陈愉发现，自己花了那么多年，用了很多工夫追求外在的认可和别人眼中的成功，真正的自己反而走失了。她决定开始从内心探寻自己真正的价值。她才35岁，她相信自己的人生不应该是从此走下坡路。她决定从原地慢慢起身，前行。
陈愉决定，不那么在意别人对自己的期待和所谓的光芒，而是去做自己最喜欢和擅长、能让自己真正投入热情并感到快乐的工作。她重新审视自己，认为“与人接触、沟通想法”是她的所长，于是她联系了面向全球精英的猎头公司海德思哲人力资源公司，后来她成为了那里的负责人。此后多年里，她帮助全球企业寻找CEO和其他高管，并协助它们在中国的业务扩展。她享受于这份新工作，并在其中探求生命其他的可能性。 渐渐地，陈愉在工作中发现：客户寻找合适的CEO的方法，对在生活中寻找另一半同样很有帮助。任何一个优秀的女孩子都可以用猎头的方式找到自己的真命天子——陈愉的先生就是通过这种方式“猎”到的！
当时陈愉的很多朋友都已经结了婚，对她很关心，每个周末都会帮她安排约会。这有点儿像猎头公司帮助客户寻找CEO一样，一定要有足够多的候选人，而不能告诉客户每个候选人都合格，那样太不负责任了。
20多岁的时候，陈愉喜欢高富帅，可以带她去很贵的餐馆，去巴黎和伦敦旅行。而到了30多岁之后，尤其是当了猎头之后，她终于知道自己需要的男人究竟是什么样的了——一个真正可以在一起生活的伙伴，一个优秀有内涵的男人。
那天晚上，她和40岁的Dave谈了差不多4个小时。她感觉面前这个男人既幽默又有着丰富的知识。而之前她的朋友对他的评价也是：这是一个好人，很多人都喜欢跟他做生意。她感觉到这个男人踏实可靠。同时，她还从一个猎头的角度看出了这个男人的“同理心”——他总是能倾听别人的心声，能够最大限度地理解别人。一个好的CEO最需要的素质是同理心，当然，一个好的丈夫，同理心也非常重要——而Dave是她见过的最有同理心的男人。
陈愉坦言，她对Dave并不是一见钟情，但第一次见面的感觉，就像很熟悉的朋友。首次约会结束的第二天一大早，陈愉就告诉秘书：“现在我只有一个约会对象，就是Dave，他也许会是我将来的丈夫。”
2008年4月5日，他们举办了结婚典礼。一年后，他们的大女儿出生。又过了一年半，小女儿来到人世。
38岁结婚，39岁和41岁生孩子。很多人会觉得陈愉的幸福来得有点晚。但在她眼中，这时的她有了足够多的钱、耐心和爱心，可以给孩子一个非常稳定温暖的家庭，她觉得，无论对自己还是对孩子，这都是一种幸运。“如果有机会重新规划我的人生，我不会改变太多。”
陈愉说：“在很多人看来，嫁给自己的第一个男朋友才是最浪漫的吧。但只要看看现在‘80后’的离婚率就会明白，他们肯定不是准备好了要一辈子不分手才做的选择，从这个意义上讲，也许我才是这个世界上最浪漫的人，我找到的是自己笃定能保证到90岁还可以在一起的人。”
作为精英猎头，她精准地规划着人生，用猎头的技巧找到了真命天子。有人说，她以最久的等待、最快的抉择、最笃定的方式，成就了一个温暖幸福的家！
学会幸福，世界偏爱快乐的女人
陈愉把自己在寻找幸福的过程中的领悟，写进了她的书《30岁之前别结婚》当中。
有人觉得，这个书名很武断。但其实陈愉更想表达的是，让女人懂得自己再结婚。因为只有懂得“我是谁”，才会知道想要的伴侣是什么样子。“剩女并不可怕，我们需要等自己真正成熟后，考虑好人生方向后，才能与Mr.right共同收获一份爱情与责任完美融合的婚姻。爱是一种能力，任何人都不是生来就具备这个能力的，我们最先要学习的是怎样去爱一个人，这个课堂上、书本里都无法教给你，只有生命体验本身才会教给我们！”
在写这本书之前，陈愉停下了所有的工作，给自己放了18个月的假，用来思考当代女性的各种问题。她发现虽然中西方的文化背景与发展历史不同，但是女性在社会与婚姻上的压力却是一样的，于是她想藉由本书表达与当前中国大部分人的传统认识不同的观念，告诉大龄女性朋友，不做“剩女”，而要做“盛女”。她说：《三十岁前别结婚》是一本写给全球华人才俊的情书，是写给天下女性的幸福规划。在她眼中，这一代女性是在无战争的和平环境中长大、又能很长寿的第一代女性，婚姻面临很多的选择，但没有前一辈的榜样可以作为参照，所以就需要从周围女人的故事中学一些新东西。她写这本书的目的不是要说服别人相信什么，但她希望自己的经历可以给读者们一些启发和帮助——新的世界，需要新的规则，作为女性，可以凭借自己的力量让生命如繁花般怒放。
近年来，陈愉一直在通过各种方式，引导女性成为更好的自己。因为她在帮助整个中国女性意识到自身潜力方面做出的努力，陈愉曾在2012年被中华全国妇女联合会旗下的《中国妇女》杂志誉为“年度女性”。
几年来，不少女孩子曾经向陈愉表达过同样的困惑：我是一个事业成功的女人，可是我就是找不到我的Mr.Right，我就很失望，很孤独，我觉得如果我可以找到我的另一半，我就会幸福了。在陈愉眼中，这是很危险的态度，“这样子一天到晚愁眉苦脸，好男人不会欣赏你，坏男人会跑过来利用你，我觉得我们要先想办法让自己幸福。要想找一个Mr.Right，你要先成为Ms.Right。”
通过自己的书和演讲，陈愉一直试图告诉女人们一个道理：世界偏爱快乐的女人，而快乐只能来源于自身。“快乐是一种态度，这是我们能够送给自己最好的礼物。世界爱快乐的女人。无论男人或女人，只要你是一个快乐的人，每个人都愿意与你做朋友，跟你建立合作。”
快乐，也正是陈愉最引以为豪之处。在接受采访时，陈愉曾被问及：你觉得自己快乐吗？如果满分是5分，你给自己打几分？她的回答是：“我很快乐！我会给自己打6分！”而在被问到“你认为谁是这世界上最快乐的人？为什么？”她非常自信地回答：“我认为也许是我。因为每天我都有机会用我的力量去改变世界，帮助身边的人充分发掘潜力，实现梦想。这是我近二十年来一直在做的事情，不论是我做洛杉矶副市长时、做猎头时，还是现在做作家和演讲家时。而且，我深深爱着我生命中的伴侣——我的丈夫Dave，和我们的两个小姑娘。”
快乐的陈愉，在人们眼中是一个“女王”。但在陈愉眼中，“女王”绝不是高高在上遥不可及的。相反，她想告诉所有的女人：当一个女人，就需要学会怎么当一个女王。因为当女王是一种人生态度，如果我们先不尊重我们自己，那人家就不会尊重我们。像女王一样的女人，会选择她要做什么，她要跟谁在一起，如果这些都是她自己选择的，她就什么都能做得很好，也拥有让自己幸福的能力。
陈愉甚至已经将这种“选择”的理念灌输给了她两个尚且年幼的女儿。她经常让她们做一些最简单的选择，比如：今天我们一家人要去公园吗？或者我们要去朋友家玩吗？她想知道她们的意见，让她们探索一些可以做的事情，然后找到她们的爱好。陈愉的大女儿现在喜欢打网球，也喜欢跆拳道，陈愉很支持，她就是希望让她们从小就有自己的想法。对于女儿将来的期待，陈愉说：我希望她们勇敢一点，希望她们会成为幸福的女人。
而幸福的女人是什么样子的呢？在陈愉眼中，幸福女人首先需要学会怎么爱自己，“这很重要，从小没有人会教我们怎样爱自己，大家都会教我们怎样爱别人，所以爱自己是一个很重要的功课。”陈愉认为，女人一定不要把所有的时间放在孩子身上，而是应该有自己的梦想，“我们应该做给孩子看，一个幸福独立的女人到底是什么样子的。”
化茧成蝶，从羞怯少女变成副市长
小时候的陈愉，害羞胆怯。陈愉的父母作为第一代移民，并不擅长与美国人打交道，陈愉的英文也不好，所以她在学校几乎不怎么讲话。最难熬的就是下课后同学们一起开玩笑的时候，大家会讲到当地的电影、音乐，她完全听不懂，站在一旁，觉得自己像一块木头。因为她总是不说话，老师也认为她智力有问题，把她转到了特殊的班级里，跟患有唐氏综合征的孩子一起。
陈愉很小就体会到了痛苦的感觉，她觉得自己是一个外来人，以至于那时的她有一个梦想——第二天早上醒来的时候会是一个白皮肤黄头发的家庭里的女孩子。
尽管后来陈愉的英语水平提高了，回到了正常班，但社交生活对于她来说，依旧是个难题。一次，父亲所在的部门举行年度圣诞晚会，但他却没去参加。陈愉问父亲：你为什么没有去呢？父亲回答说：因为每次去这些活动我都不知道该跟人家聊什么。那一刻，陈愉突然意识到两件事：一是，为什么父亲毕业于世界名校麻省理工，并且工作努力勤奋，却没有达到他应该达到的位置;二是，原来自己跟父亲一样，不会跟美国人打交道。那天晚上她想，华裔在美国要生存下去，要取得成功，就必须学习怎样跟美国人打交道。从那一刻起，陈愉决定走出封闭圈，改变自己，去了解美国社会，融入美国社会，并在那里出人头地。
20岁左右是陈愉最困惑、最迷茫的时期。每次在媒体上看到特别成功的人，尤其年龄和自己差不多的人，内心就会忍不住嫉妒：这个人凭什么跑到我的前头去？于是，她很努力地学习，拿到房地产金融专业和城市规划专业的两个硕士。大学毕业后，她怀揣着成为一名成功房地产商的理想来到洛杉矶。
最初几年生活十分艰苦，她住在狭小的公寓里，常常吃泡面。她每天努力和各种人打交道，与社会背景迥异的人广交朋友。一开始是强迫自己这样做，渐渐地，陈愉越来越自然放松。从事房地产使她赚了很多钱，甚至买下了市区一个可以俯瞰洛杉矶迪士尼音乐厅的公寓。她感觉自己站在了世界之巅。
在导师的帮助下，陈愉认识了很多人，从政界到商界。她经常在她的公寓里开Party，恨不得把阳台上都塞满人。这对于小时候恨不得天天不说话、羞怯无比的陈愉来说，简直是不可思议的转变。
后来，洛杉矶市市长看中了陈愉庞大的人脉资源以及自身的实力，选她进入住房专家委员会，成为7名委员之一。那一年，陈愉才24岁。这是一份没有薪水的工作，确切地说，是需要利用业余时间处理相关公务的志愿者。但这个职位，让陈愉第一次拥有了对洛杉矶这个城市的影响力。
她在这个职位上坚持了7年。31岁时，她在房地产事业已经做得非常成功。因缘际会，她被新上任的市长选中，任命为洛杉矶市副市长。
突然而至的光环，让陈愉非常兴奋。她一下子成了媒体的焦点，得到了她很久以来寻求的认可。她走进每个场合，大家都会对她行注目礼，她说的每一句话都很有意义，她走到哪里电视台的摄像机镜头跟到哪里。她觉得很神气。
作为副市长，陈愉分管教育和经济。上任伊始，她就组织了一项关于洛杉矶市成年人教育水平的调查。调查结果触目惊心——在洛杉矶的移民中，有33%的移民甚至都没接受过最基本的6年教育，他们不仅是英文文盲，而且母语也是文盲。陈愉一直没有忘记自己小时候的经历，当时她的英文不好，中文也不好，非常自卑。所以，她决定要做些事情，去改变移民家庭孩子的命运，让更多人得到公平教育的机会，让他们可以正常进入美国社会。
她所制定的教育和员工培训计划，后来成为了美国全国范围内的典范。她的大学入学计划，后来被加利福尼亚州州长阿诺德·施瓦辛格签署为法律，并帮助了超过10万户家庭的孩子顺利进入大学。陈愉走在大街上，常常会被人认出，有人会对她说：“我的孩子是通过你的项目才能上的大学。”每次听到这些话，陈愉就有种无法形容的喜悦和成就感。
就这样，化茧成蝶的陈愉，从一个中文和英文都讲不好的羞怯的华裔小女孩，成长为洛杉矶市的副市长，用教育帮助了整整一代洛杉矶市民。
收获真爱，我是世界上最浪漫的人
事业上的好运并未给陈愉带来美丽的爱情。任职副市长期间，她常常要出席各种晚会和Party，有时一个晚上要跑五六个活动。一个年轻而美丽的女人，在那个位置上，几乎没有什么私人生活可言。她不能谈恋爱、不能约会，因为媒体会关注她的私生活。人们好奇她出席活动时会不会和某个男人同行，那个男人会是谁？渐渐地，陈愉自己也对想与她约会的男人产生了本能的怀疑：他到底是喜欢我这个人，还是喜欢洛杉矶副市长的位子？
4年任期满后，她不再是洛杉矶的副市长。当所有的闪光灯不再对准她，陈愉感到有些失落。半夜醒来，她凝视自己黑暗中的公寓——那里曾经塞下过70多个人——但此时一片寂静。那段时间，她经常对着镜子问自己：如果我不是洛杉矶副市长，那我又是谁呢？陈愉发现，自己花了那么多年，用了很多工夫追求外在的认可和别人眼中的成功，真正的自己反而走失了。她决定开始从内心探寻自己真正的价值。她才35岁，她相信自己的人生不应该是从此走下坡路。她决定从原地慢慢起身，前行。
陈愉决定，不那么在意别人对自己的期待和所谓的光芒，而是去做自己最喜欢和擅长、能让自己真正投入热情并感到快乐的工作。她重新审视自己，认为“与人接触、沟通想法”是她的所长，于是她联系了面向全球精英的猎头公司海德思哲人力资源公司，后来她成为了那里的负责人。此后多年里，她帮助全球企业寻找CEO和其他高管，并协助它们在中国的业务扩展。她享受于这份新工作，并在其中探求生命其他的可能性。 渐渐地，陈愉在工作中发现：客户寻找合适的CEO的方法，对在生活中寻找另一半同样很有帮助。任何一个优秀的女孩子都可以用猎头的方式找到自己的真命天子——陈愉的先生就是通过这种方式“猎”到的！
当时陈愉的很多朋友都已经结了婚，对她很关心，每个周末都会帮她安排约会。这有点儿像猎头公司帮助客户寻找CEO一样，一定要有足够多的候选人，而不能告诉客户每个候选人都合格，那样太不负责任了。
20多岁的时候，陈愉喜欢高富帅，可以带她去很贵的餐馆，去巴黎和伦敦旅行。而到了30多岁之后，尤其是当了猎头之后，她终于知道自己需要的男人究竟是什么样的了——一个真正可以在一起生活的伙伴，一个优秀有内涵的男人。
那天晚上，她和40岁的Dave谈了差不多4个小时。她感觉面前这个男人既幽默又有着丰富的知识。而之前她的朋友对他的评价也是：这是一个好人，很多人都喜欢跟他做生意。她感觉到这个男人踏实可靠。同时，她还从一个猎头的角度看出了这个男人的“同理心”——他总是能倾听别人的心声，能够最大限度地理解别人。一个好的CEO最需要的素质是同理心，当然，一个好的丈夫，同理心也非常重要——而Dave是她见过的最有同理心的男人。
陈愉坦言，她对Dave并不是一见钟情，但第一次见面的感觉，就像很熟悉的朋友。首次约会结束的第二天一大早，陈愉就告诉秘书：“现在我只有一个约会对象，就是Dave，他也许会是我将来的丈夫。”
2008年4月5日，他们举办了结婚典礼。一年后，他们的大女儿出生。又过了一年半，小女儿来到人世。
38岁结婚，39岁和41岁生孩子。很多人会觉得陈愉的幸福来得有点晚。但在她眼中，这时的她有了足够多的钱、耐心和爱心，可以给孩子一个非常稳定温暖的家庭，她觉得，无论对自己还是对孩子，这都是一种幸运。“如果有机会重新规划我的人生，我不会改变太多。”
陈愉说：“在很多人看来，嫁给自己的第一个男朋友才是最浪漫的吧。但只要看看现在‘80后’的离婚率就会明白，他们肯定不是准备好了要一辈子不分手才做的选择，从这个意义上讲，也许我才是这个世界上最浪漫的人，我找到的是自己笃定能保证到90岁还可以在一起的人。”
作为精英猎头，她精准地规划着人生，用猎头的技巧找到了真命天子。有人说，她以最久的等待、最快的抉择、最笃定的方式，成就了一个温暖幸福的家！
学会幸福，世界偏爱快乐的女人
陈愉把自己在寻找幸福的过程中的领悟，写进了她的书《30岁之前别结婚》当中。
有人觉得，这个书名很武断。但其实陈愉更想表达的是，让女人懂得自己再结婚。因为只有懂得“我是谁”，才会知道想要的伴侣是什么样子。“剩女并不可怕，我们需要等自己真正成熟后，考虑好人生方向后，才能与Mr.right共同收获一份爱情与责任完美融合的婚姻。爱是一种能力，任何人都不是生来就具备这个能力的，我们最先要学习的是怎样去爱一个人，这个课堂上、书本里都无法教给你，只有生命体验本身才会教给我们！”
在写这本书之前，陈愉停下了所有的工作，给自己放了18个月的假，用来思考当代女性的各种问题。她发现虽然中西方的文化背景与发展历史不同，但是女性在社会与婚姻上的压力却是一样的，于是她想藉由本书表达与当前中国大部分人的传统认识不同的观念，告诉大龄女性朋友，不做“剩女”，而要做“盛女”。她说：《三十岁前别结婚》是一本写给全球华人才俊的情书，是写给天下女性的幸福规划。在她眼中，这一代女性是在无战争的和平环境中长大、又能很长寿的第一代女性，婚姻面临很多的选择，但没有前一辈的榜样可以作为参照，所以就需要从周围女人的故事中学一些新东西。她写这本书的目的不是要说服别人相信什么，但她希望自己的经历可以给读者们一些启发和帮助——新的世界，需要新的规则，作为女性，可以凭借自己的力量让生命如繁花般怒放。
近年来，陈愉一直在通过各种方式，引导女性成为更好的自己。因为她在帮助整个中国女性意识到自身潜力方面做出的努力，陈愉曾在2012年被中华全国妇女联合会旗下的《中国妇女》杂志誉为“年度女性”。
几年来，不少女孩子曾经向陈愉表达过同样的困惑：我是一个事业成功的女人，可是我就是找不到我的Mr.Right，我就很失望，很孤独，我觉得如果我可以找到我的另一半，我就会幸福了。在陈愉眼中，这是很危险的态度，“这样子一天到晚愁眉苦脸，好男人不会欣赏你，坏男人会跑过来利用你，我觉得我们要先想办法让自己幸福。要想找一个Mr.Right，你要先成为Ms.Right。”
通过自己的书和演讲，陈愉一直试图告诉女人们一个道理：世界偏爱快乐的女人，而快乐只能来源于自身。“快乐是一种态度，这是我们能够送给自己最好的礼物。世界爱快乐的女人。无论男人或女人，只要你是一个快乐的人，每个人都愿意与你做朋友，跟你建立合作。”
快乐，也正是陈愉最引以为豪之处。在接受采访时，陈愉曾被问及：你觉得自己快乐吗？如果满分是5分，你给自己打几分？她的回答是：“我很快乐！我会给自己打6分！”而在被问到“你认为谁是这世界上最快乐的人？为什么？”她非常自信地回答：“我认为也许是我。因为每天我都有机会用我的力量去改变世界，帮助身边的人充分发掘潜力，实现梦想。这是我近二十年来一直在做的事情，不论是我做洛杉矶副市长时、做猎头时，还是现在做作家和演讲家时。而且，我深深爱着我生命中的伴侣——我的丈夫Dave，和我们的两个小姑娘。”
快乐的陈愉，在人们眼中是一个“女王”。但在陈愉眼中，“女王”绝不是高高在上遥不可及的。相反，她想告诉所有的女人：当一个女人，就需要学会怎么当一个女王。因为当女王是一种人生态度，如果我们先不尊重我们自己，那人家就不会尊重我们。像女王一样的女人，会选择她要做什么，她要跟谁在一起，如果这些都是她自己选择的，她就什么都能做得很好，也拥有让自己幸福的能力。
陈愉甚至已经将这种“选择”的理念灌输给了她两个尚且年幼的女儿。她经常让她们做一些最简单的选择，比如：今天我们一家人要去公园吗？或者我们要去朋友家玩吗？她想知道她们的意见，让她们探索一些可以做的事情，然后找到她们的爱好。陈愉的大女儿现在喜欢打网球，也喜欢跆拳道，陈愉很支持，她就是希望让她们从小就有自己的想法。对于女儿将来的期待，陈愉说：我希望她们勇敢一点，希望她们会成为幸福的女人。
而幸福的女人是什么样子的呢？在陈愉眼中，幸福女人首先需要学会怎么爱自己，“这很重要，从小没有人会教我们怎样爱自己，大家都会教我们怎样爱别人，所以爱自己是一个很重要的功课。”陈愉认为，女人一定不要把所有的时间放在孩子身上，而是应该有自己的梦想，“我们应该做给孩子看，一个幸福独立的女人到底是什么样子的。”