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力量训练作为体育教学的重点内容,可以根据学生的特点从上肢、躯干、下肢进行力量训练。本文主要从力量训练方式和注意事项两个方面来阐述提升体育生的身体素质和力量爆发。
高考体育生力量训练的方法和注意事项分析
【摘 要】
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力量训练作为体育教学的重点内容,可以根据学生的特点从上肢、躯干、下肢进行力量训练。本文主要从力量训练方式和注意事项两个方面来阐述提升体育生的身体素质和力量爆发。
【机 构】
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江苏省泗阳县众兴中学
【出 处】
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学苑教育
【发表日期】
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2018年13期
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