武当白云掌(中)

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(接上期)12、白虹映空紧接上式,身体向右拧转180度,面向西,左掌转至体前顺势掩肘,屈臂于胸前,掌心向内。右掌翻转臂腕内旋,按于体后右腰侧前。屈肘,手心斜向下。左脚随转体之势上前一步,脚尖点地,右腿屈膝半蹲,呈左虚步,目视前方(图23)。接着,右脚向前一步,右腿微曲,脚尖点地,重心移于左腿,左腿屈膝半蹲呈右虚步的同时,左掌随 (Connected to the previous period) 12, the white rainbow Yingkong immediately on the type, the body twist 180 degrees to the right, facing west, left palm homeopathic cover elbow, bent on the chest, palm inward. Flip the right arm wrist pronation, according to the body after the right waist before. Elbow flexion, palms oblique down. Left foot with swivel potential on the previous step, toe point, right leg knees squat, was left virtual step, visual front (Figure 23). Then, the right foot forward, slightly bent his right leg, tiptoe, the center of gravity shifted to the left leg, left leg knees were right-footed at the same time, the left palm with the
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