【摘 要】
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一说到进补,人们首先想到的是各种补药或高营养食品。实际上,我们平常吃的各种米也是不错的补品。粳米滋补普通大米又称粳米或精米,是我国居民的主食之一。粳米含有人体必需
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一说到进补,人们首先想到的是各种补药或高营养食品。实际上,我们平常吃的各种米也是不错的补品。粳米滋补普通大米又称粳米或精米,是我国居民的主食之一。粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B_1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。粳米性平、味甘,具有健脾胃、补中气、养阴生津、
When it comes to tonic, people first think of a variety of tonic or highly nutritious foods. In fact, all kinds of rice we usually eat is also a good supplement. Rice nourishing ordinary rice, also known as rice or polished rice, is one of the staple food of our residents. Rice contains essential nutrients such as starch, protein, fat, vitamin B_1, niacin, vitamin C and calcium, iron and other nutrients that can provide the human body with the nutrients and calories needed. Japonica sexual flat, sweet, with the spleen and stomach, fill in the gas, Yang Yin Sheng Jin,
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