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在体育教学中,“过度”是体育教师在教学中急需纠正的一种教学现象,与之相对应的是在教学中“精”字的运用。所谓“精”,是指教学思想、教学方法、教学手段、教学目标、教学效果等和教学有关的内容或要素,在教学实施过程中具有实用性、有限性、局限性。教师在教学过程中不要超越,要有效地控制教学要素的内容、进展、实现教学要素的有机组合,已取得最优化的教学效果。“精”不是某个具体的数值,而是一种临界的体育教学状态。