天气变化大、忽冷忽热，易出现打喷嚏、鼻塞、流鼻水等鼻过敏症状，除了肺气虚体质及风热残留在体内的感冒患者呼吸道较敏感，水分运化功能差的脾气虚体质及抵抗力较弱的肾气虚体质，也会有鼻过敏问题，可喝添加黄耆、红枣、肉桂、荆芥等药材的茶饮调理，并按压迎香穴、合谷穴等穴位，助活血益气、通鼻开窍。
　　
　　一、肺气虚者
　　【黄耆陈皮茶】
　　症状：脸色苍白，遇冷时打喷嚏、鼻塞等情况更严重。
　　材料：黄耆15克，陈皮10克。
　　功效：黄耆补肺益气，陈皮理气、利脾肺。
　　作法及用法：药材加500毫升热水，焖泡5分钟后饮用，每天1杯。
　　辅助穴位：迎香穴
　　位置：鼻翼两侧近法令纹交界处。
　　作用：补肺气、祛风散寒、疏通鼻窍。
　　按法：以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。
　　
　　二、肾气虚者
　　【肉桂甘草茶】
　　症状：鼻过敏伴随呼吸
　　促、手脚冰冷、头晕等问题。
　　材料：肉桂5克，甘草5片。
　　功效：肉桂温补肾阳，甘草益气抗敏。
　　作法及用法：药材加300毫升热水，焖泡5分钟后饮用，每天1杯。
　　辅助穴位：肾俞穴
　　位置：肚脐正后方背部、脊椎旁约2指宽处。
　　功效：补肾滋阴、增免疫力、调理过敏体质。
　　按法：以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。
　　三、脾气虚者
　　【生姜红枣饮】
　　症状：过敏时鼻水多、食欲不佳、大便较稀。
　　材料：生姜3片，去核红枣5颗，白术15克。
　　功效：生姜益脾活血，红枣、白术补气健脾。
　　作法及用法：药材加500毫升热水、焖泡5分钟后饮用，每天1杯。
　　辅助穴位：足三里穴
　　位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
　　作用：健脾胃、益气抗敏、增抵抗力。
　　按法：以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。
　　
　　四、风热型者
　　【荆芥紫苏饮】
　　症状：感冒未痊愈使呼吸道敏感，鼻涕偏黄、体温则比较高。
　　材料：荆芥、紫苏各5克。
　　功效：荆芥祛风解热，紫苏行气散寒。
　　作法及用法：药材加300毫升热水，焖泡5分钟，每天1杯至症状消除后停用。
　　辅助穴位：合谷穴
　　位置：大拇指与食指间虎口凹陷处。
　　作用：疏散风热、通络开窍、行气醒脑。
　　按法：以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。