摘 要：在许多即将进入大学这所象牙塔的新生心中，大学校园生活就是美好、自由、快乐的代名词。然而，许多事实表明，很多新生在进入大学之后没有很好地调节自己，适应新环境的变化，使得目标不明确，意志逐渐消沉。因此，为了尽快适应全新的大学校园生活，新生们应该积极调整自己的心态，心态转变得越快，大学适应能力也就越强，大学生活也将更加充实和快乐。如何调整自己的心态，发表一下自己的拙论。
　　关键词：象牙塔；新环境；适应；心态
　　一、认识自我，重新定位
　　大学是人的世界观、人生观、价值观逐步发展并最终确立的关键期。正确地认识自我，重新定位，是每个大学生都应该积极面对的人生课题。
　　（一）仔细观察，认识自己
　　认识自己可以从两个方面入手：第一，在学习生活中做一个有心人，学会结合自己平时的表现总结自己的个性特点，找出优点和缺点，在集体生活中所在的位置和作用，平时的行为表现和社交能力等；要对自己有一个全面客观的认识，肯定自己的长处，也要充分认识自己的不足，能够积极地认识不足并愿意做出改变。其次，也可以通过他人的评价来了解自己。他人的评价和态度能帮我们认清自己，了解自己。我们既要尊重他人的评价，自我反省，同时也不能盲目听从，要理性分析。
　　（二）认识自我，重新定位
　　新环境、新角色、新起点，所有一切都是崭新的开始。大学新生应该找准自己的角色定位。在家里，你众星捧月，“重点保护”，有很强的自我意识，进入大学后，离开父母的庇护，开始集体生活，由较窄的生活环境变成大学这个小社会，现在的你要和来自五湖四海个性不一的同学共住一室，要和来自全国各地性格、习惯不同的同学交往，必然会有很大的不适应。所以要尽快调整自己的心态，重新定位自己，将“自我”为中心逐步转向为“集体”为中心，学会接纳不同的人和事，努力融入集体生活。
　　二、确定目标，自觉学习
　　大学是人生旅途中新的起点，在这个起点上，会有更加广阔的空间让你去书写人生。很多同学在中学的目标非常明确，就是考上一所理想的大学，而进入大学之后目标消失，就业考研感觉又比较远，导致部分同学感到茫然、无所适从。因此，想要在大学阶段能够过得有意义，进入大学就应该做好打算。每个进入大学的新生都应该早日结合自身实际情况确立大学各阶段的目标，包括短期目标，中期目标和长远目标。一般来讲，越早树立自己的目标，就能越早进入学习状态，学习和生活也才会有动力和方向，这样的大学生活才会充实而有意义。
　　大学学习相对自由和宽松，但它的学习任务更重，内容更多，范围更广，这就要求同学们在学习上要有自觉性、主动性和独立性。因此学会怎么学习非常重要，初入大学的新生必须改变中学应试教育的学习方式，在课堂上要从被动听讲改为主动研究，机械练习改为积极思考，学会管理支配时间，利用电脑、图书馆等找到一条适合自己的学习方法。同时，要把握机会，积极参加学院和学校举行的培训交流会等，将书本知识和实践结合起来，在学习上尽快适应新的生活。
　　三、充实生活，锻炼能力
　　大学生活丰富多彩，新生一般一入校就会有社团、学生会、协会等各种组织向大家招手，如果你有唱歌、跳舞、写作、画画等方面特长，就应该积极参加各种活动和比赛，学会在新的环境中打造自己的优势资本，用这些优势去接触新的事物，建立新的人际关系。如果你没有某一方面的特长也不要紧，你可以在学生会、志愿者服务等活动中去锻炼自己沟通、组织方面的能力。不仅可以学到很多书本上没有的知识，还可以接触到很多优秀的师兄师姐，结交许多志同道合的朋友，这些资源也是一笔非常丰厚的财富。因此，主动积极参加各种活动不仅能丰富大学课余生活，让你的能力得到锻炼，同时可以通过组织策划这些活动来提高自己的沟通管理能力，让自己变得更加成熟自信。这些宝贵的经验和成长在以后的就业中都是有利的竞争优势。
　　四、迅速融入集体生活
　　生活不能来主动适应你，只有你主动适应生活。每一个大学新生进入新的环境，新的集体中，都或多或少有一些不适应的地方，要想迅速融入集体生活，就应该积极面对现实，抛弃不切实际的幻想，及时主动做出改变。学会尊重身边的每一个老师和同学，接纳不同生活方式、不同文化背景、不同信念、不同性格的人，以诚相待，学会共处。
　　（1）讲究诚信。诚信是朋友同学之间相处的前提，对待周围的人和事要讲究诚信，以诚心换真情。不要轻易许诺，但承诺了别人的事情一定要说到做到，做事也一样，要做到正直守信讲诚信，这样才能得到别人的信任，这也是树立良好人际关系的前提。
　　（2）关心、帮助同学。在集体生活中，要学会主动关心别人，热心为班级、同学服务。学会面对事情时，多考虑集体的利益，他人的利益，只有你主动为别人着想，别人才会主动为你着想，所谓我为人人，人人为我。
　　（3）学会尊重。一个人要想在集体生活中得到别人的尊重，就应该懂得主动尊重别人。尊重别人并不是降低姿态的一种表现，而是高素质、高修养、高智慧的体现，体现了人的信任、团结和平等。因此，能够尊重别人的人，在集体生活中往往也能获得大家的尊重。
　　综上，大学生活是非常美好的，同时也是更需要大家努力的地方。不仅仅要求大家学好书本上的知识，还要学会如何和自己相处，如何和同学相处，如何和集体相处。从高中到大学这个转型期生活，感到迷茫和困惑是正常的，正是如此，就应该早日学会适应大学生活，在竞争中取得优势。当下的社会竞争非常大，而大学的竞争相对中学更为激烈，如果说中学的竞争是为了考上理想的大学，那么大学的竞争则是改变自己，拥有成功人生的机会。如果大学新生能一开始就认识到这一点，树立竞争意识，就能比别人更早抓住機会，走向成功。
　　参考文献：
　　[1]于国华，浅谈大学新生如何尽快适应大学生活.新教育时代电子杂志·教师版，2015.8.
　　[2]彭丹，郭峰，朱元彬，浅谈高校大学生如何更快适应大学生活.青年与社会，2012.4.
　　[3]蒋跃.浅谈如何正确引导离异家庭大学生适应大学生活.现代经济信息，2016.5.
　　作者简介：
　　李庆子（1988—），漢，女，籍贯：四川省广安市，现职称：大学助教，学历：硕士研究生，研究方向：思想政治教育。