我为什么吃维生素AD胶丸

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近些年,我经常会吃一些维生素AD胶丸(鱼肝油制剂)。有朋友不解,不是说药补不如食补吗?营养师不是应该更重视食物吗?然而,我不但一直坚持这样做,还把该项措施扩大化到家人。为什么呢?
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