【摘 要】
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体育养生是一项重要的养生渠道,不仅可以锻炼人的身体机能,促进身体素质的提高,还能够有效促进心理得到健康发展。在竞争环境日渐激烈的今天,广大高校学生所面临的压力是十分
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体育养生是一项重要的养生渠道,不仅可以锻炼人的身体机能,促进身体素质的提高,还能够有效促进心理得到健康发展。在竞争环境日渐激烈的今天,广大高校学生所面临的压力是十分巨大的,并且普遍都存在或多或少的心理问题,如何更好的解决高校学生心理问题是当前高校教育中急需解决的一大问题。本文从养生学的视角出发,简要分析了当前高校学生的心理状况,进而阐述了传统功法对价值观、阔达心态、道德品质、缓解情绪以及人际关系等心理健康的影响,以供借鉴。
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