【摘 要】
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水果虽然营养丰富,但有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能导致腹泻.将水果蒸着吃,不但能减弱寒性,还能使食疗效果加倍.rn盐蒸橙子:治咳嗽rn橙皮里有两
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水果虽然营养丰富,但有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能导致腹泻.将水果蒸着吃,不但能减弱寒性,还能使食疗效果加倍.rn盐蒸橙子:治咳嗽rn橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一种是那可汀,一种是橙皮油.这两种成分只有在蒸煮后才能从橙皮中释放出来.蒸橙子尤其适合久咳不愈的小孩子吃,没有副作用.
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