【摘 要】
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按揉阳谷穴可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强免疫力的作用，特别是还有降血压的功效。 按法：两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴一分鐘。两手交替进行。 平时还可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可起到按摩作用。
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按揉阳谷穴可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强免疫力的作用，特别是还有降血压的功效。
按法：两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴一分鐘。两手交替进行。
平时还可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可起到按摩作用。
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