【摘 要】
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失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强
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失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人应多补充钙,如海产品中的贝类、虾类、海带、蚧
Insomnia, irritability, forgetfulness, anxiety people should eat more calcium, phosphorus foods. More calcium and soybeans, milk, oranges, oysters; phosphorus and more spinach, chestnuts, grapes, chicken, potatoes, eggs. Temper, mood disorders, jealousy, love angry people should add more calcium, such as seafood shellfish, shrimp, kelp, scale
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