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肘顶技击术，是以肘尖运用顶、拐、砸、挑、压等方法而制对方的一种技术。其法短快、凶猛，使对方防不胜防，拳谚日：“宁挨十拳，不挨一肘”，就说明了肘在制服对方中的作用。
1 毒箭穿心
对方左脚前上一步，同时用左拳向我胸部击打；我右脚前上一步，身＼体左转，成为马步，同时用右臂向前横格对方左臂(图1)。动作不停，我右脚右上半步，勾挂住对方左腿，同时用右肘顶击对方胸部(图2)。
动作要点：格臂防守要及时，上步要快速，挂腿要牢，肘顶击要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：格臂可防开对方的左拳，能保护住胸部；项肘可伤及其内脏，致对方于死亡。
2 青龙盘柱
对方左脚前上一步，同时用右拳，由下向上勾击我腹部；我左脚在前，同时用左拳向下砸开对方右拳(图3)。动作不停，我上体左转，同时用右肘向左横向拐击对方面部(图4)。
动作要点：下砸防对方右勾拳要及时，转身拐肘要一致，拐肘要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：砸拳可防开对方右上勾拳，拐肘可使对方面部被击，导致头晕、目眩、口鼻流涕或流血，甚至造成死亡。
3 玉女挑帘
对方左脚前上一步，同时用右拳向我面部击打；我左脚前上一步，同时用左臂向左上挑架开其来拳之臂(图5)。动作不停，我用右肘向前上挑击对方下颌(图6)。
动作要点：架臂防守要及时；挑肘要快速、准确、有力，力达肘尖。攻防效果：架臂可防开对方的右冲拳：挑肘可使对方下颌骨脱位，造成对方不能言语和饮食。
4 立柱擎天
对方前上右脚一步，上身前俯；用两臂搂抱住我左腿向上搬(图7)。我速用右肘，由上向下顶击对方后脑勺(图8)。
动作要点：顶肘击对方后脑勺要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：顶肘击对方后脑勺，可导致对方脑振荡，造成其昏迷不醒，甚至死亡。
5 狮子张嘴
对方前上右脚一步，同时用右拳向我面部击打；我右脚右撤一步，躲开对方左拳(图9)。动作不停，我身体重心右移，同时用左肘顶击对方胸(图10)。
动作要点：闪身躲拳要及时，右肘顶胸要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：闪身可破坏对方右拳攻击角度和距离，使对方右拳失效：顶肘击胸可使对方胸被击，造成内脏损伤，甚至死亡。
6 霸王观阵
对方左脚左跨一步，同时用右拳向我头部贯击：我速下闪身，躲开其拳(图11)。动作不停，我左手向左上推对方右大臂，同时用右肘顶击对方胸部(图12)。
动作要领：下闪要及时，推托其右大臂向上用力：项击对方胸要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：闪身可破坏对方的攻击角度，使其贯拳失效；推臂使对方大臂不能变化，难以用右手再攻：顶击对方胸部可导致其内脏损伤，甚至死亡。
7 金龙合口
对方右腿前上一步，同时用右拳向我面部击打；我左脚速向左仆步，躲开其来拳(图13)。动作不停，我身体重心左移，身体上起，同时用右肘顶击对方胸部(图14)。
动作要点：仆步蹲身要及时，起身、顶肘击对方腹要快速、准确、有力；力达肘尖。
攻防效果：仆步蹲身不仅可防开对方的击打，而且伸左腿挂住其右腿，使之不能变化：顶肘击胸快速、准确、有力，且可伤及其内脏，甚至造成死亡。
8 拨云望月
对方左腿支撑体重，同时用右腿向我头部里摆踢击；我速向下蹲身，躲开其来腿(图15)。动作不停，当对方右腿落地后，我右脚前上一步，同时用右肘向左横击对方右耳部(图16)。
动作要点：蹲身防腿要及时，上步要快速，右肘横向拐击对方头部要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：下蹲可防躲开对方的摆腿；拐肘可导致对方脑振荡，耳鸣眼花，头晕目眩，昏迷不醒，甚至死亡。
9 风卷残云
对方右脚前上一步，成为马步，同时用右冲拳向我面部击来；我速用右手格抓对方右腕(图17)。动作不停，我左脚前上一步于对方右腿外后方绊住其腿，右手握其腕向右上颌，同时用左肘向左前横击对方右肋部(图18)。
动作要点：格抓对方右拳腕要及时；领臂、上步、横击肘要一致，拐肘击肋要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：格抓对方腕可防对方右拳的击打，领臂、横击肘可有效地击打对方右肋，可导致对方内脏损伤，甚至造成死亡。
10 卷风扫柳
对方左脚前上一步，同时用左拳向我面部击打：我左脚前上，同时用左掌向外拨开对方左拳(图19)。动作不停，我右脚前上一步，身体左后转，同时用右肘向左横击对方左肋部(图20)。
动作要点：外拨掌要及时；上步要快速，横击肘要快速、准确、有力，力达右肘尖。
攻防效果：外拨掌可防开对方的左冲拳；右肘横击，可击伤对方之左肋骨，伤及其内脏，造成死亡。
11 倒拖牛尾
对方右腿支撑身体，右拳向前下砸击我头部，同时提左膝向我腹部顶撞；我右脚右跨一步，同时用左手外搂开对方左膝，用右掌上托开对方右拳臂(图21)。动作不停，我右手顺势抓握其右腕向右后领，同时左脚前上步，并用左肘顶击对方右耳部(图22)。
动作要点：搂膝、推托臂要及时，领臂、上左脚，顶左肘要一致，顶击对方右耳部要快速、准确、有力。
攻防效果：搂膝、托掌可防开对方的膝撞、拳砸，顶肘击耳可导致对方耳呜眼花，头晕目眩甚至昏迷或死亡。
12 金刚捣臼
对方左脚前上一步，同时用左拳向我胸部击打；我左脚前上步，并用两手向左掳带对方左拳臂(图23)。动作不停，我右脚前上一步，同时用右肘顶击对方左肩胛骨边缘凹陷处(图24)。
动作要点：掳臂防守要及时，顶肘与上右步要一致，右肘顶击对方左肩胛骨处要快速、准确、有力。
攻防效果：掳臂可防开对方的左冲拳，护卫好胸部。顶击肩胛可导致对方左臂损伤，肩关节脱位，疼痛难忍，不能动弹。
13 太白敬酒
对方左脚前上一步，同时用左拳向我头部击打：我左脚前上步，同时用双臂向左截挡开对方左拳《图25)。动作不停，我右脚前上一步，同时用左手抓握住对方左腕向左领，并用右肘向右顶击对方面部(图26)。
动作要点：挡截对方左臂要及时；抓腕、上步、右顶肘要一致，顶击要快速、准确、有力。
攻防效果：挡截臂可防开对方的左拳攻击，右顶肘可导致对方面部受伤，导致头晕目眩，口鼻流涕或流血，造成昏迷不醒或者死亡。
14 熊霸挡门
对方右脚前上一步，同时用右拳向我面部击来；我左脚前上步，成为右跪步，同时用左掌向左上挑架开对方右拳(图27)。动作不停，我用右肘向前下砸击对方胸部(图28)。
动作要点：挑架掌要及时：右肘顶击对方胸要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：左掌向上挑可防开对方右冲拳，右顶肘可使对方内脏损伤，甚至造成死亡。
15 盘根错节
对方右脚前上一步，同时用左手向我胸部抓击；我左脚在前，右手按于对方左掌上，按固于我胸前(图29)。动作不停，我上体右后转，同时用左肘由上向下砸击对方左肘关节处(图30)。
动作要点：按固对方左掌要牢，转身要快，下砸肘要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：按固对方左掌可使对方不易变化，砸肘可折断对方左肘关节，使对方左臂损伤，疼痛难忍，而不能动弹。
16 地狱寻道
对方左脚前上一步，同时用左臂向我胸部击打：我成为右丁步，同时用右臂向左前格开对方左拳(图31)。动作不停，右脚向右一步，同时左手顺势抓握住对方左腕向左领，并用右肘向右顶击对方左肋部(图32)。
动作要点：格臂防守要及时，抓腕回领，上右步，顶右肘要一致，顶击对方左肋要快速、准确、有力，力达右肘尖。
攻防效果：格臂可防开对方左拳的攻击，上右步可绊住对方左腿，使其步型不能变化，顶击右肘，可使对方胸受击造成内部损伤，甚至于死亡。
17 入地穿天
我前上右脚一步，同时用右翻拳砸击对方面：对方右脚在前，同时用双掌向左捧封我右臂(图33)。当对方用右拳向我面部打来：我速向下蹲身，躲开其右拳，同时用右肘向后上顶击对方腹(图34)。
动作要点：砸拳、顶肘动作要连贯，下蹲身要及时，后上顶肘要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：砸拳可引起对方上防的注意力，使其下部出现空当，蹲身可躲开对方的右冲拳，顶肘击腹可引起对方内脏损伤，甚至造成死亡。
18 回马插花
对方左脚前上一步，同时用右拳由下向前上攻击我腹部：我左脚前上一步，同时用左手向下按开对方右拳(图35)。动作不停，我在搂开对方右拳的同时，用右肘向前上挑击对方下颔部{图36}。
动作要点：按掌防对方右勾拳要及时；挑肘击对方下颌要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：搂手可防开对方的右上勾拳；挑肘击颌，可导致对方下领骨关节脱位，造成不能言语，饮食困难。
1 毒箭穿心
对方左脚前上一步，同时用左拳向我胸部击打；我右脚前上一步，身＼体左转，成为马步，同时用右臂向前横格对方左臂(图1)。动作不停，我右脚右上半步，勾挂住对方左腿，同时用右肘顶击对方胸部(图2)。
动作要点：格臂防守要及时，上步要快速，挂腿要牢，肘顶击要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：格臂可防开对方的左拳，能保护住胸部；项肘可伤及其内脏，致对方于死亡。
2 青龙盘柱
对方左脚前上一步，同时用右拳，由下向上勾击我腹部；我左脚在前，同时用左拳向下砸开对方右拳(图3)。动作不停，我上体左转，同时用右肘向左横向拐击对方面部(图4)。
动作要点：下砸防对方右勾拳要及时，转身拐肘要一致，拐肘要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：砸拳可防开对方右上勾拳，拐肘可使对方面部被击，导致头晕、目眩、口鼻流涕或流血，甚至造成死亡。
3 玉女挑帘
对方左脚前上一步，同时用右拳向我面部击打；我左脚前上一步，同时用左臂向左上挑架开其来拳之臂(图5)。动作不停，我用右肘向前上挑击对方下颌(图6)。
动作要点：架臂防守要及时；挑肘要快速、准确、有力，力达肘尖。攻防效果：架臂可防开对方的右冲拳：挑肘可使对方下颌骨脱位，造成对方不能言语和饮食。
4 立柱擎天
对方前上右脚一步，上身前俯；用两臂搂抱住我左腿向上搬(图7)。我速用右肘，由上向下顶击对方后脑勺(图8)。
动作要点：顶肘击对方后脑勺要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：顶肘击对方后脑勺，可导致对方脑振荡，造成其昏迷不醒，甚至死亡。
5 狮子张嘴
对方前上右脚一步，同时用右拳向我面部击打；我右脚右撤一步，躲开对方左拳(图9)。动作不停，我身体重心右移，同时用左肘顶击对方胸(图10)。
动作要点：闪身躲拳要及时，右肘顶胸要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：闪身可破坏对方右拳攻击角度和距离，使对方右拳失效：顶肘击胸可使对方胸被击，造成内脏损伤，甚至死亡。
6 霸王观阵
对方左脚左跨一步，同时用右拳向我头部贯击：我速下闪身，躲开其拳(图11)。动作不停，我左手向左上推对方右大臂，同时用右肘顶击对方胸部(图12)。
动作要领：下闪要及时，推托其右大臂向上用力：项击对方胸要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：闪身可破坏对方的攻击角度，使其贯拳失效；推臂使对方大臂不能变化，难以用右手再攻：顶击对方胸部可导致其内脏损伤，甚至死亡。
7 金龙合口
对方右腿前上一步，同时用右拳向我面部击打；我左脚速向左仆步，躲开其来拳(图13)。动作不停，我身体重心左移，身体上起，同时用右肘顶击对方胸部(图14)。
动作要点：仆步蹲身要及时，起身、顶肘击对方腹要快速、准确、有力；力达肘尖。
攻防效果：仆步蹲身不仅可防开对方的击打，而且伸左腿挂住其右腿，使之不能变化：顶肘击胸快速、准确、有力，且可伤及其内脏，甚至造成死亡。
8 拨云望月
对方左腿支撑体重，同时用右腿向我头部里摆踢击；我速向下蹲身，躲开其来腿(图15)。动作不停，当对方右腿落地后，我右脚前上一步，同时用右肘向左横击对方右耳部(图16)。
动作要点：蹲身防腿要及时，上步要快速，右肘横向拐击对方头部要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：下蹲可防躲开对方的摆腿；拐肘可导致对方脑振荡，耳鸣眼花，头晕目眩，昏迷不醒，甚至死亡。
9 风卷残云
对方右脚前上一步，成为马步，同时用右冲拳向我面部击来；我速用右手格抓对方右腕(图17)。动作不停，我左脚前上一步于对方右腿外后方绊住其腿，右手握其腕向右上颌，同时用左肘向左前横击对方右肋部(图18)。
动作要点：格抓对方右拳腕要及时；领臂、上步、横击肘要一致，拐肘击肋要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：格抓对方腕可防对方右拳的击打，领臂、横击肘可有效地击打对方右肋，可导致对方内脏损伤，甚至造成死亡。
10 卷风扫柳
对方左脚前上一步，同时用左拳向我面部击打：我左脚前上，同时用左掌向外拨开对方左拳(图19)。动作不停，我右脚前上一步，身体左后转，同时用右肘向左横击对方左肋部(图20)。
动作要点：外拨掌要及时；上步要快速，横击肘要快速、准确、有力，力达右肘尖。
攻防效果：外拨掌可防开对方的左冲拳；右肘横击，可击伤对方之左肋骨，伤及其内脏，造成死亡。
11 倒拖牛尾
对方右腿支撑身体，右拳向前下砸击我头部，同时提左膝向我腹部顶撞；我右脚右跨一步，同时用左手外搂开对方左膝，用右掌上托开对方右拳臂(图21)。动作不停，我右手顺势抓握其右腕向右后领，同时左脚前上步，并用左肘顶击对方右耳部(图22)。
动作要点：搂膝、推托臂要及时，领臂、上左脚，顶左肘要一致，顶击对方右耳部要快速、准确、有力。
攻防效果：搂膝、托掌可防开对方的膝撞、拳砸，顶肘击耳可导致对方耳呜眼花，头晕目眩甚至昏迷或死亡。
12 金刚捣臼
对方左脚前上一步，同时用左拳向我胸部击打；我左脚前上步，并用两手向左掳带对方左拳臂(图23)。动作不停，我右脚前上一步，同时用右肘顶击对方左肩胛骨边缘凹陷处(图24)。
动作要点：掳臂防守要及时，顶肘与上右步要一致，右肘顶击对方左肩胛骨处要快速、准确、有力。
攻防效果：掳臂可防开对方的左冲拳，护卫好胸部。顶击肩胛可导致对方左臂损伤，肩关节脱位，疼痛难忍，不能动弹。
13 太白敬酒
对方左脚前上一步，同时用左拳向我头部击打：我左脚前上步，同时用双臂向左截挡开对方左拳《图25)。动作不停，我右脚前上一步，同时用左手抓握住对方左腕向左领，并用右肘向右顶击对方面部(图26)。
动作要点：挡截对方左臂要及时；抓腕、上步、右顶肘要一致，顶击要快速、准确、有力。
攻防效果：挡截臂可防开对方的左拳攻击，右顶肘可导致对方面部受伤，导致头晕目眩，口鼻流涕或流血，造成昏迷不醒或者死亡。
14 熊霸挡门
对方右脚前上一步，同时用右拳向我面部击来；我左脚前上步，成为右跪步，同时用左掌向左上挑架开对方右拳(图27)。动作不停，我用右肘向前下砸击对方胸部(图28)。
动作要点：挑架掌要及时：右肘顶击对方胸要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：左掌向上挑可防开对方右冲拳，右顶肘可使对方内脏损伤，甚至造成死亡。
15 盘根错节
对方右脚前上一步，同时用左手向我胸部抓击；我左脚在前，右手按于对方左掌上，按固于我胸前(图29)。动作不停，我上体右后转，同时用左肘由上向下砸击对方左肘关节处(图30)。
动作要点：按固对方左掌要牢，转身要快，下砸肘要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：按固对方左掌可使对方不易变化，砸肘可折断对方左肘关节，使对方左臂损伤，疼痛难忍，而不能动弹。
16 地狱寻道
对方左脚前上一步，同时用左臂向我胸部击打：我成为右丁步，同时用右臂向左前格开对方左拳(图31)。动作不停，右脚向右一步，同时左手顺势抓握住对方左腕向左领，并用右肘向右顶击对方左肋部(图32)。
动作要点：格臂防守要及时，抓腕回领，上右步，顶右肘要一致，顶击对方左肋要快速、准确、有力，力达右肘尖。
攻防效果：格臂可防开对方左拳的攻击，上右步可绊住对方左腿，使其步型不能变化，顶击右肘，可使对方胸受击造成内部损伤，甚至于死亡。
17 入地穿天
我前上右脚一步，同时用右翻拳砸击对方面：对方右脚在前，同时用双掌向左捧封我右臂(图33)。当对方用右拳向我面部打来：我速向下蹲身，躲开其右拳，同时用右肘向后上顶击对方腹(图34)。
动作要点：砸拳、顶肘动作要连贯，下蹲身要及时，后上顶肘要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：砸拳可引起对方上防的注意力，使其下部出现空当，蹲身可躲开对方的右冲拳，顶肘击腹可引起对方内脏损伤，甚至造成死亡。
18 回马插花
对方左脚前上一步，同时用右拳由下向前上攻击我腹部：我左脚前上一步，同时用左手向下按开对方右拳(图35)。动作不停，我在搂开对方右拳的同时，用右肘向前上挑击对方下颔部{图36}。
动作要点：按掌防对方右勾拳要及时；挑肘击对方下颌要快速、准确、有力，力达肘尖。
攻防效果：搂手可防开对方的右上勾拳；挑肘击颌，可导致对方下领骨关节脱位，造成不能言语，饮食困难。