舌尖上的小清新选自《水果菜点200道》

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  橙子鸡丁
  主料:橙子2个、鸡腿肉200克。辅料:花生米20克、水淀粉15克。
  调料:葱25克、糖10克、白醋6克、盐3克、料酒6克。
  制作工艺:
  1.鸡腿肉切丁加盐、水淀粉、料酒上浆。
  2.取1个橙子果肉切成丁。另一个橙子压出果汁,加入糖、白醋、水淀粉,勾兑成橙味汁。
  3.锅中放入油,小火炸熟花生米。另起锅加油下入鸡丁滑油后盛出。
  4.锅中留底油爆香葱碎,下入滑过油的鸡丁翻炒均匀,倒入橙味汁烧至汤汁粘稠,再下入炸好的花生米和橙子果肉丁,快速翻炒均匀出锅。
  香橙雪花牛仔粒
  主料:橙子6个、雪花牛肉300克。辅料:火龙果200克、鸡蛋2个、淀粉20克。
  调料:料酒15克、食用油50克、盐3克。
  制作工艺:
  1.牛肉洗净,切成厚片,用肉锤捶打后,改成1.5厘米大小的块,加少许盐、蛋清、淀粉,挤入橙汁腌制。
  2.香橙挖出果肉,外壳稍加修饰,做成橙盅。
  3.香橙果肉、火龙果切块。
  4.热锅加食用油,滑炒牛肉粒至,变色后,加入橙肉、火龙果块翻炒,加橙汁勾芡调味,装入橙盅。
  香蕉丸子
  主料:猪瘦肉200克、香蕉2根。辅料:鸡蛋2个、面包糠3克、植物油500克(耗油50克)。
  调料:精盐2克、淀粉15克、料酒15克、高汤15克、白糖15克。
  制作工艺:
  1.香蕉去皮,将蕉肉切成方形丁块,拍上干淀粉。
  2.瘦肉洗净剁成茸状,加精盐、蛋清、料酒、淀粉搅拌至有粘性,挤丸形如龙眼般大,放入香蕉丁,合拢肉丸,拍上干淀粉。
  3.炒锅内加油,烧至130°C,肉丸裹蛋液粘面包糠炸制成熟,捞出沥油。
  4.摆盘时,可用多种水果或奶油造型点缀。
  金盏水果虾
  主料:红心火龙果300克、酥梨150克、基围虾300克。
  辅料:樱桃30克、蛋挞胚6个。调料:食盐3克、白糖3克、料酒3克、橄榄油20克。
  制作工艺:
  1.基围虾分成两部分。一部分去虾线用盐水煮熟,熟虾肉切成丁。
  2.另一部分去头去虾线,虾尾剪成凤尾形,加料酒、白糖、食盐腌制,在开水中氽熟。
  3.火龙果、酥梨切成丁焯水,蛋挞烤熟后摆放盘中。
  4.虾肉、水果丁加橄榄油拌匀,.分盛于蛋挞中。
  5.顶端点缀樱桃,凤形虾尾摆放在蛋挞上。
  法式香果虾球
  主料:哈密瓜肉200克、百香果10克、鲜虾200克。
  辅料:猕猴桃1个。
  调料:奶油30克、白糖10克、料酒5克、食盐2克。
  制作工艺:
  1.鲜活基围虾去壳、去皮、去虾线洗净,用料酒、食盐腌制入味,在开水中氽熟,放凉。
  2.哈密瓜、猕猴桃用挖球器挖成球状。
  3.哈密瓜、猕猴桃、虾球、奶油拌匀装盘。
  秘制山楂肉
  主料:五花肉300克。
  辅料:山楂150克、生粉200克、鸡蛋2个。
  调料:山楂汁200克、料酒10克、食盐2克、淀粉3克。
  制作工艺:
  1.山楂洗净、晾干,去核。
  2.五花肉切成薄片,用料酒、食盐2克腌制,取肉片将山楂包裹粘上蛋黄,沾上淀粉。
  3.锅中油温至130°C时,下入山楂肉丸炸至金黄酥脆出锅。
  4.锅中留底油,加入山楂汁烧开、.勾芡、淋入明油,倒入炸好的山楂肉丸,翻炒均匀装盘。
  苹果金龙鱼
  主料:桂鱼1条约500克、苹果1个。辅料:牛腿南瓜1000克(造型用)。调料:糖30克、醋20克、番茄酱20克、盐3克、料酒15克、淀粉2克。制作过程:
  1.牛腿南瓜雕刻成龙头、龙尾。将糖、醋、番茄酱、淀粉做成糖醋汁。,
  2.桂鱼宰杀清洗改刀加盐、料酒腌制20分钟。苹果洗凈去皮去核切成与改刀的鱼肉块状相同的形状。
  3.腌制好的鱼肉拍上淀粉,在油锅里炸熟,油温升至180°C复炸至皮色金黄、外壳皮脆。苹果粘上淀粉在油锅中略炸捞出。
  4.将炸好的桂鱼、苹果片摆盘造型。5.油锅留底油烧热,倒入糖醋汁,汁液起鱼眼泡时,淋在鱼片上。
  蜜汁苹果排骨
  主料:精排400克、苹果2个。辅料:生粉20克。
  调料:冰糖50克、万字酱油10克、蜂蜜50克、胡椒粉3克、盐4克、料酒3克。
  制作工艺:
  1.排骨洗净剁4厘米长段,用盐、料酒、胡椒粉腌入味。
  2.苹果洗净带皮切成薄片,另一个苹果去核切块,放入淡盐水中浸泡。
  3.腌好的排骨粘上一层生粉,放入油锅中炸至金黄色捞出。
  4.锅中留少许油,加入100克水、冰糖,小火加热至冰糖溶化放入酱油、蜂蜜,放入排骨烧开后,放入苹果块,小火炖30分钟,大火烧开收汁放入芝麻,淋明油出锅摆在盘中。
  5.用苹果薄片卷成花形点缀盘中即可。
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作者简介:  田阳,笔名Tora-P,女,吉林省敦化市人,日本佛教大學社会学传媒硕士,现居日本。兴趣爱好广泛,在日期间参与著作、编辑面向日本读者的中文教材《快速学好汉语》,销量荣登日本亚马逊以及各大书店的榜首。曾为《Littlethings恋物志》拍摄专栏照片。热衷于漫画创作。
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