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本文以天津工业大学为例,对普通高校学生晨练的效果进行了系统分析,认为进行晨练活动之后,学生的体质健康状况有了一定程度的改善,学生健康良好的生活方式也正在逐渐养成,但目前学生参与晨练的主动性很低,晨练的组织形式单一,可持续性不强。针对这些问题,提出了一些可供参考的建议,以期能使普通高校的学生晨练活动取得更好的成效。