自我效能感:身心健康的“推进器”

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1977年,美国心理学家班杜拉(Albert Bandura)发表了论文《自我效能:关于行为变化的综合理论》,首次提出自我效能感(self-efficacy)的概念。到1980年,荣获美国心理学会杰出科学贡献奖的班杜拉在颁奖大会上作了题为《人类行为中的自我效能机制》的演讲,对自我效能感的概念进行了较全面阐述。而《思想与行动的社会基础:一种社会认知理论》一书的出版,标志着班杜拉完成了自我效能感理论的构建。自我效能感水平对人活动的发起、进行和结果都产生巨大影响。有关自我效能感实质、作用规律和影响 In 1977, American psychologist Albert Bandura published a paper called “Self-Efficacy: A Comprehensive Theory of Behavioral Change,” which for the first time introduced the concept of self-efficacy. By 1980, Bandura, winner of the American Psychological Association Outstanding Scientific Contribution Award, delivered a speech titled “Self-Efficacy Mechanism in Human Behavior” at the awards ceremony to give a more comprehensive exposition of the concept of self-efficacy. The publication of The Social Foundation of Thought and Action: A Theory of Social Cognition marks that Bandura completed the construction of the self-efficacy theory. The level of self-efficacy has a huge impact on the initiation, progress and outcome of human activities. About the essence of self-efficacy, the role of law and influence
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