索非亚·罗兰的健身秘决

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【正】 著名影星索菲亚·罗兰现年58岁,但风韵犹存。最近她向德国《彩色画刊》透露了她保持健美、青春永驻的8点健身秘决。 1、每天保持饮用两升矿泉水,可保持皮肤弹性。饮水不足会过早出现皱纹。多饮水还可起到“冲洗”肾脏,“消毒”肌体的作用。 2、每隔两天吃一只菠萝。其中所含的酶能促进新陈代谢,使身材保持苗条。 3、每天喝一杯酸奶,配吃一匙啤酒酵母。这种所谓“高效物质”对皮肤起“内护”作用,并使头发美丽、富有光泽。
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