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随着我国教育改革的不断推进，对培智教育的教学水平和教学质量也有了更高的要求。广大智障生因为智力障碍的因素，在各个方面都落后于普通学生。在运动与保健上也很难实现自理。如何通过运动与保健教学更好的帮助智障生适应社会生活，是我们广大体育教师的责任所在。下面，就中重度智障生运动与保健教学，谈谈我个人的几点看法，希望能为大家提供一定的参考。
一、提高思想认识
运动与保健是培智教学的重要组成部分。引导学生主动参与运动与保健课程，使每个学生都得到充分的发展，是每个任课老师的责任。在教学中，应该尊重智障学生，关注他们的个体差异，充分满足他们的需要。相反，如果认为这些学生不成器，学会了也没用，学生的学习兴趣和积极性就会受挫，运动技能和其他方面的学习也会受到影响。这不利于学生今后的成长，同时给学生家庭和社会造成负担。对此，老师应该有充分的思想认识。
二、根据学生的个体差异确定适合的教学内容
1.运动方面的内容
《培智学校义务教育课程设置实验方案》要求通过体育运动，提高智障学生的大肌肉群活动能力，协调平衡能力和反应能力，从而促进学生的智力发展。运动与保健以运动为主。在教学中，教师要根据学生的实际情况，教授给学生简单且较为容易学习的知识内容让学生学习。可以教学生学习单一动作，也可以根据实际教学生简单的组合动作;可以教学生走、跑、跳，也可以教学生打篮球、踢足球、跳远;可以教学生眼睛保健操、颈椎操，也可以教学生广播体操、徒手操、医疗保健操等等......这要根据学生的实际情况而定，不能千篇一律。
2.保健方面的内容
《培智学校义务教育课程设置实验方案》要求在运动与保健课上，要指导学生学习基础的卫生保健、防治疾病的知识和方法，养成锻炼身体的好习惯以及良好的卫生习惯。让学生懂得一些浅显的保健知识，逐渐把学到的这些知识运用到锻炼身体和生活实践中去。教师可以在课堂教学中结合实际情况讲解在运动中如何避免危险、怎样保护自己的安全。尤其是学生中伴有心脏病、癫痫病的，更要注意。这要求任课教师要有高度的责任感，随时注意这些更为特殊的学生，避免安全事故发生。
三、根据学生实际选取适合的教学方法
由于中重度智障生注意的稳定性差，所以教师在上运动与保健课时，要根据学生实际采取相应的教学方法来指导学生学习，促使每个学生都能得到不同程度的进步与发展。
1.采取分类教学法
运动与保健课分类教学，是按学生的智力水平和实际体能进行分组、分层教学。我们的学生，由于情况不同，其理解能力和体能存在一定的差异，这必然给教学带来一定的难度。教师要深入了解每个教学班的学生的实际情况，根据每课的教学内容，按智商、体能对学生进行分类教学。如八年级培智班有学生十名，根据这十名学生的情况，大致分为三类。A类学生，要求其间距2米以上双手胸前传接球;B类学生，要求其间距1米以上双手胸前传接球;C类学生，要求其能双手向上抛接球。这样，能力较强的学生可以学到新的运动技能并同时得到了锻炼，而能力相对较弱的学生也可以体验到玩球所带来的乐趣。这样，就需要老师对我们的学生因材施教，让各类学生都学有所得，使每个学生在原有的基础上都有所进步。
2.采取小步子、多循环教学法
中重度智障生记忆力差是他们普遍的特点。在运动与保健教学中，上节课教的动作要领到下节课就完全不一样。表现为：动作不协调、动作变形，甚至个别学生还出现老师辅导完其他学生再回头问他时就已经忘记了。因此，对学习的内容，要进行多次复习。在必要的情况下，对以往的学习内容，也要进行阶段性复习。这样，既可以巩固所学知识和技能，又可以防止遗忘。进行阶段积累性复习，增加重复次数，有助于我们的学生记忆，从而不断提高其身体素质。
3.采取游戏教学法
我们的中重度智障学生注意范围狭窄，是以自己的兴趣为中心，所以在运动与保健课上如何集中学生的注意力是一项重要的工作。体育游戏是在体育运动的基础上，综合人体的跑、跳、投等基本生活与劳动技能及各种体育基本形式，创编出的多种形体动作，是一种有组织的体育活动，它不但能促进智障学生身体的全面发展，而且能有效集中中重度智障生上课的注意力。课堂教学中，教师选择以趣味性为主的体育游戏，对集中学生注意力效果非常好。例如：组织学生进行投掷活动时，可以找一个口小点的小塑料桶，再找一个口大点的塑料脸盆，组织学生分别往里面投沙包，比一比看谁投的多以调动学生活动的积极性。
4.采取分步教学法
在运动与保健课上，每学一个体操、保健操、徒手操等，老师都得下点苦功夫。因为有很多学生，用很长时间都学不会一个四个八拍的简单动作。这需要老师在教学中采用分步教学法。其具体方法是：将运动项目进行分步骤教学，逐步掌握各个分项再整合练习，最后达到让学生系统掌握的目的。我在教学生徒手操扩胸运动时，把扩胸运动分为四个步骤。第一步，双臂提前平曲，后震四分之一个八拍;第二步，侧平举，后震四分之一个八拍;第 三步，右臂在上，左臂在下，后震四分之一个八拍;第四步，左臂在上，右臂在下，后震四分之一个八拍。待每个步骤分别掌握后，再把四个步骤整合起来，做四个八拍，效果很好。
四、对学生实施正确的、有效的教学评价
运动与保健教学评价不仅能提供教学依据，还能提高学生的学习兴趣，对其运动与保健意识的培养也会产生积极的影响。在课堂教学中，老师可以用激励性的语言对学生进行评价。如：你跳的真好！你跑的真快！还可以给在课堂上听指挥、运动能力较好的学生戴小红花、发小红旗，以提高其积极性。在学生出现畏惧等负面情绪时，要多鼓励，如：你真勇敢！你真堅强！最后，给学生一个正确的综合评定，让每个学生都能感受到自己身上的闪光点，从而提高他们的运动热情。
从事中重度智障生运动与保健教学的特校教师，必须以学生为中心，积极寻求同事与家长的密切配合，准确把握学生的智商、体能等实际情况，选取适合的教学内容，采用相应且有效的教育教学方法，并一贯地坚持下去，就一定能促进学生身体健康，提高其活动能力，并促进其智力等各方面的发展。
一、提高思想认识
运动与保健是培智教学的重要组成部分。引导学生主动参与运动与保健课程，使每个学生都得到充分的发展，是每个任课老师的责任。在教学中，应该尊重智障学生，关注他们的个体差异，充分满足他们的需要。相反，如果认为这些学生不成器，学会了也没用，学生的学习兴趣和积极性就会受挫，运动技能和其他方面的学习也会受到影响。这不利于学生今后的成长，同时给学生家庭和社会造成负担。对此，老师应该有充分的思想认识。
二、根据学生的个体差异确定适合的教学内容
1.运动方面的内容
《培智学校义务教育课程设置实验方案》要求通过体育运动，提高智障学生的大肌肉群活动能力，协调平衡能力和反应能力，从而促进学生的智力发展。运动与保健以运动为主。在教学中，教师要根据学生的实际情况，教授给学生简单且较为容易学习的知识内容让学生学习。可以教学生学习单一动作，也可以根据实际教学生简单的组合动作;可以教学生走、跑、跳，也可以教学生打篮球、踢足球、跳远;可以教学生眼睛保健操、颈椎操，也可以教学生广播体操、徒手操、医疗保健操等等......这要根据学生的实际情况而定，不能千篇一律。
2.保健方面的内容
《培智学校义务教育课程设置实验方案》要求在运动与保健课上，要指导学生学习基础的卫生保健、防治疾病的知识和方法，养成锻炼身体的好习惯以及良好的卫生习惯。让学生懂得一些浅显的保健知识，逐渐把学到的这些知识运用到锻炼身体和生活实践中去。教师可以在课堂教学中结合实际情况讲解在运动中如何避免危险、怎样保护自己的安全。尤其是学生中伴有心脏病、癫痫病的，更要注意。这要求任课教师要有高度的责任感，随时注意这些更为特殊的学生，避免安全事故发生。
三、根据学生实际选取适合的教学方法
由于中重度智障生注意的稳定性差，所以教师在上运动与保健课时，要根据学生实际采取相应的教学方法来指导学生学习，促使每个学生都能得到不同程度的进步与发展。
1.采取分类教学法
运动与保健课分类教学，是按学生的智力水平和实际体能进行分组、分层教学。我们的学生，由于情况不同，其理解能力和体能存在一定的差异，这必然给教学带来一定的难度。教师要深入了解每个教学班的学生的实际情况，根据每课的教学内容，按智商、体能对学生进行分类教学。如八年级培智班有学生十名，根据这十名学生的情况，大致分为三类。A类学生，要求其间距2米以上双手胸前传接球;B类学生，要求其间距1米以上双手胸前传接球;C类学生，要求其能双手向上抛接球。这样，能力较强的学生可以学到新的运动技能并同时得到了锻炼，而能力相对较弱的学生也可以体验到玩球所带来的乐趣。这样，就需要老师对我们的学生因材施教，让各类学生都学有所得，使每个学生在原有的基础上都有所进步。
2.采取小步子、多循环教学法
中重度智障生记忆力差是他们普遍的特点。在运动与保健教学中，上节课教的动作要领到下节课就完全不一样。表现为：动作不协调、动作变形，甚至个别学生还出现老师辅导完其他学生再回头问他时就已经忘记了。因此，对学习的内容，要进行多次复习。在必要的情况下，对以往的学习内容，也要进行阶段性复习。这样，既可以巩固所学知识和技能，又可以防止遗忘。进行阶段积累性复习，增加重复次数，有助于我们的学生记忆，从而不断提高其身体素质。
3.采取游戏教学法
我们的中重度智障学生注意范围狭窄，是以自己的兴趣为中心，所以在运动与保健课上如何集中学生的注意力是一项重要的工作。体育游戏是在体育运动的基础上，综合人体的跑、跳、投等基本生活与劳动技能及各种体育基本形式，创编出的多种形体动作，是一种有组织的体育活动，它不但能促进智障学生身体的全面发展，而且能有效集中中重度智障生上课的注意力。课堂教学中，教师选择以趣味性为主的体育游戏，对集中学生注意力效果非常好。例如：组织学生进行投掷活动时，可以找一个口小点的小塑料桶，再找一个口大点的塑料脸盆，组织学生分别往里面投沙包，比一比看谁投的多以调动学生活动的积极性。
4.采取分步教学法
在运动与保健课上，每学一个体操、保健操、徒手操等，老师都得下点苦功夫。因为有很多学生，用很长时间都学不会一个四个八拍的简单动作。这需要老师在教学中采用分步教学法。其具体方法是：将运动项目进行分步骤教学，逐步掌握各个分项再整合练习，最后达到让学生系统掌握的目的。我在教学生徒手操扩胸运动时，把扩胸运动分为四个步骤。第一步，双臂提前平曲，后震四分之一个八拍;第二步，侧平举，后震四分之一个八拍;第 三步，右臂在上，左臂在下，后震四分之一个八拍;第四步，左臂在上，右臂在下，后震四分之一个八拍。待每个步骤分别掌握后，再把四个步骤整合起来，做四个八拍，效果很好。
四、对学生实施正确的、有效的教学评价
运动与保健教学评价不仅能提供教学依据，还能提高学生的学习兴趣，对其运动与保健意识的培养也会产生积极的影响。在课堂教学中，老师可以用激励性的语言对学生进行评价。如：你跳的真好！你跑的真快！还可以给在课堂上听指挥、运动能力较好的学生戴小红花、发小红旗，以提高其积极性。在学生出现畏惧等负面情绪时，要多鼓励，如：你真勇敢！你真堅强！最后，给学生一个正确的综合评定，让每个学生都能感受到自己身上的闪光点，从而提高他们的运动热情。
从事中重度智障生运动与保健教学的特校教师，必须以学生为中心，积极寻求同事与家长的密切配合，准确把握学生的智商、体能等实际情况，选取适合的教学内容，采用相应且有效的教育教学方法，并一贯地坚持下去，就一定能促进学生身体健康，提高其活动能力，并促进其智力等各方面的发展。