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摘 要：手机依赖症是一种新型心理疾病，尤其是很多白领女性、中年男子和大学生人类都是有手机依赖症，在当今社会发展非常迅速的今天手机变得非常普及，学生享受到智能手机带来的便利同时也适得其反的造成了手机依赖症问题。
关键词：高职院校；手机依赖；心理因素；
一、高职院校學生手机依赖症现状
1）高职学生手机使用率是100%，而且都是智能手机，手机使用时间一般是两年到四年时间，使用最多的就是通话和短信，除了通话短信功能，女士常用是QQ和微信等社交工具，大部分学校是使用免费网络，学生在学校使用手机上网时间非常长，学生每个月手机费用是60元左右，其中网络流量费用是62%。高职学生手机依赖分析研究，从调查结果可以看出大部分学生都有手机依赖症，很多是轻度依赖症，有的则甚至是重度依赖症，大部分学生都喜欢用手机和亲朋好友联系，通过调查发现，理科生比文科生的手机依赖症比较严重，男生比女生严重。
2）高职学生在社会上主要是以个体形式存在，有着非常满足需要的幸福感，大学生对于个人主权有着非常盲目认识，忽视了自己是否有实现自己愿望的知识能力；家庭是高职学生成长地方，这个层面主要包括家庭结构和经济基础问题；宿舍是高职学生进行休息场所，属于生活空间，高职学生生活背景主要是职业院校，培养的都是高技能人才；根据目前社会发展形式，中国将成为世界最大的制造业中心国家，技能人才紧缺已经是不争事实，但是仍然存在很多问题，高职教育健康有序发展引起高度关注。
3）智能手机出现使得手机从曾经通讯工具变为是几乎无所不能电脑，强大功能改变了人们生活方式，使得手机的使用更加趋于移动性，为了更加深入进行告知院校学生对于手机使用，可以对于手机使用进行一定分析研究。大学生手机依赖症含义就是手机依赖症，指的就是手机导致行为失控，导致生理和心理失控问题，虽然不是真正意义上疾病问题，但是主要表现形式是对于手机心理依赖和严重神经系统疾病问题，造成人脑功能性障碍问题。为了满足大学生对于手机使用，网络危害非常多，造成网络使用非常广泛，很多学生对手机依赖作为是放松方式。
二、高职学生手机依赖原因分析
1）客观上手机吸引力非常大，手机已经成为大学生学习生活中必需品，从调查发现手机持有率非常高，几乎是100%，如今手机智能功能非常高，手机游戏吸引大批学生注意力，手机QQ和微信都可以很好改变学生交流模式，各种APP应用带来很便捷的吸引力。虚荣心也是大学校园手机使用原因，各种特色智能手机层出不穷，许多大学生纷纷欲试，面对大学生备受瞩目对象，拥有非常值得人称赞的手机，可以很好满足虚荣心，大学生具有非常强的群体依赖性，由于自身虚荣心使得大学生不能摆脱自己问题。
2）手机很好改变高职学生学习和生活方式，大学生对于高中生活有大程度关系，高职学生已经摆脱父母监控，对于时间有自己支配能力，为手机依赖形成提供时间上可能性，随着手机新媒体出现新问题，学校和教师都很好认识到手机依赖现象问题。
3）家庭教育方法不当也会导致父母对于子女教育方式不同，就会导致学生喜欢娱乐上网，不务正业，手机上网就是玩乐主要方式。社会支持主要包含家庭和朋友組织，可以给与大学生一定精神和物质上帮助，有专家组研究发现家庭成员有时候会对于孩子教育不是很规范，导致使用手机没有节制，导致手机依赖症，有情感交流和社会交流需求，现代社会中很多原因导致了对于手机依赖。
4）高职学生自身主观心理因素问题，高职学生年龄处于18岁到21岁之间，在这个阶段生理和心理逐渐成熟，对于新事物有自己兴趣，同时比较容易接受，高职学生大部分学习自主性不是很高，对于学生兴趣不是很感兴趣，容易对于手机上瘾。大学生人际交往心理需求，伴随着微信朋友圈出现，学生迅速的成为社交载体最大程度上提高了学生上网时间，高职学生压力小，学习风气不是很浓厚，也是手机依赖比较高因素。
5）另外一个就是环境影响，每一个群体在特定环境中，群体成员都会产生一定行为准则，高职学生群体大部分时间都在使用手机社交娱乐工具，功能已经成为学生进行相互交流工具。手机应用社交软件、微信和陌陌都是学生人际交往中最重要需求，手机游戏具有非常丰富多彩的吸引力。
三、如何防止手机依赖症
1）首先学生要树立非常正确人生观，增加思想教育引导工作，逐步使得学生找到自己人生目标，建立非常合理人生观和价值观，最终摆脱不良网络资源依赖。拓宽心理行为疏导，针对学生自身状况进行合理条幅和课堂报告工作，还可以进行多种形式的宣传手机依赖症带来的身体影响问题你。根据高职学生学生自身特点学校要进行多种形式身心健康活动，对于中度和重度手机依赖学生要进行一定精力分散学习，学校可以通过运动会和体育运动进行一定活动，吸引学生注意力很好减少手机依赖症。提高学生专业学习能动性研究，学校要很好整理好课程内容，对于专业技能和社会环境进行很好发分析，针对学生手机依赖危害进行很好宣传工作。高职学院要根据要求结合课程专业进行一定技能提高训练工作，对于成绩优异的学生进行有效培训，建立非常优秀的奖励机制，通过技能学习提高学生专业技能水平提高，调动学生学习积极性。
2）制定完善学生手机使用规章制度，学校要根据时代特点制定高职学生有关规章制度，禁止学生上课时携带手机，要及时更换手机对于自制力比较差学生要严谨使用智能手机，要让学生能够很好进行手机拒绝，及时提高学生对于手机使用，降低对于手机依赖程度。完善制度严肃纪律问题，重点抓住教师对于课堂管控能力，通过 设置手机存放强制学生上课使用手机，教师要进行严格监管措施。加强学生职业意识培养，塑造非常良好的职业心态和职业道德素质，大力开展时间管理措施，提高教师执行力和职业道德教育活动，广泛建立职业教育能力，技能为核心将学生归纳到社会团体中，丰富多彩文化活动提高学生学习时间。建立高职学生实践奖励政策，鼓励学生利用课余时间参加勤工俭学，充实大学生生活，提高职业意识和能力，改变传统教学方式，全面实现课程改革措施，让师生之间进行很好互动。有效利用手机网络进行平台设计工作，善于用大学生语言方式进行道德教育工作。 3）社会要营造非常良好环境，对于有保证手机依赖症的人进行及时健康教育工作，在生活学习中要主动和患者进行沟通，保证患者能够很好进行高质量社会交往活动，还要对于手机依赖进行一定合理监控工作，帮助患者建立非常良好社会环境。相对生理危害，手机依赖症带来相对隐性危害问题，手机依赖症患者习惯借助于手机代替人与人之间直接交流，手机已经成为一种精神寄托工具，极易导致思想狭隘被动问题，对于手机依赖要进行一定合理支持，长期使用手机会患上注意力不集中问题，要对于问题进行及时解决。多数学生都是从大学后才使用手机，面对环境问题，手机已经成为派遣缓解压力重要工具，大学生高中悠闲舒适，使得很多人都有时间进行网络娱乐活动，导致了大学生对于手机依赖程度逐渐加重。
4）学生要有很好自我管理意识，对于自己目标和思想进行很好管理，不断鼓励自己和约束自己进行目标实现，正确认识手机依赖症，及早认识到手机依赖症危害问题，减少手机过度使用导致身体健康问题。做到非自我，常良好自我认识和调节能力，正文认识自我，从能力和性格方面进行很好评价，在社会关系中要对自己很好定位，及时处理好大学生对于手机依赖症，树立远大人生理想，在生活学习中不断磨练意志，积极向上态度对待生活。大学生要适当意识手机使用率问题，对于面临问题要及时解决，反复告诫自己要远离问题，大学生要有计划进行时间管理，不断充实自己生活，面对诱惑要进行及时控制和自我管理工作，让压力情绪得到很好释放。大学生需要不断提高抓也热爱程度，加强对于专业知识学习，丰富课余生活同时还要进行各种实践活动，不断培养学生进行很好兴趣爱好，让手机成为真正交流工具，合理的和父母朋友交流，合理运用手机。
四、结论
随着科技日新月异发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的交流工具，拍摄 、录像和上网功能使得手机趋于非常丰富多彩，增加了手机的娱乐性和趣味性，大学生需要快速成长，不断提高学习能力，在大学生校园要随身携带手机同时要把文化课程当成最重要问题。大学生是新时期整个国家希望，是国家的未来，是重要资源來源，将着眼于研究大学生对于手机依赖症，针对这些心理因素分析，要进行很好社会支持管理，很好对于大学生进行自我管理，帮助大学生进行手机依赖症治疗，从而实现自身心理健康发展。
参考文献：
[1] 邵翠兰.大学生手机依赖分析与对策[J].视野，2012（6）：8-9.
[2] 张晓旭.高校学生手机依赖问题探析[J].湖北第二师范学院学报，2013（2）：120-122.
[3] 黃婷婷，谢菁.关于大学生手机依赖现状及其成因的调研[J].北方文化，2012（2）：238.
[4] 吴玉刚.高职生“手机综合症”现象的心理探究[J].医药前沿，2012（6）：134-135.
基金项目：
河北工业职业技术学院院级科研项目（SY2016003）
关键词：高职院校；手机依赖；心理因素；
一、高职院校學生手机依赖症现状
1）高职学生手机使用率是100%，而且都是智能手机，手机使用时间一般是两年到四年时间，使用最多的就是通话和短信，除了通话短信功能，女士常用是QQ和微信等社交工具，大部分学校是使用免费网络，学生在学校使用手机上网时间非常长，学生每个月手机费用是60元左右，其中网络流量费用是62%。高职学生手机依赖分析研究，从调查结果可以看出大部分学生都有手机依赖症，很多是轻度依赖症，有的则甚至是重度依赖症，大部分学生都喜欢用手机和亲朋好友联系，通过调查发现，理科生比文科生的手机依赖症比较严重，男生比女生严重。
2）高职学生在社会上主要是以个体形式存在，有着非常满足需要的幸福感，大学生对于个人主权有着非常盲目认识，忽视了自己是否有实现自己愿望的知识能力；家庭是高职学生成长地方，这个层面主要包括家庭结构和经济基础问题；宿舍是高职学生进行休息场所，属于生活空间，高职学生生活背景主要是职业院校，培养的都是高技能人才；根据目前社会发展形式，中国将成为世界最大的制造业中心国家，技能人才紧缺已经是不争事实，但是仍然存在很多问题，高职教育健康有序发展引起高度关注。
3）智能手机出现使得手机从曾经通讯工具变为是几乎无所不能电脑，强大功能改变了人们生活方式，使得手机的使用更加趋于移动性，为了更加深入进行告知院校学生对于手机使用，可以对于手机使用进行一定分析研究。大学生手机依赖症含义就是手机依赖症，指的就是手机导致行为失控，导致生理和心理失控问题，虽然不是真正意义上疾病问题，但是主要表现形式是对于手机心理依赖和严重神经系统疾病问题，造成人脑功能性障碍问题。为了满足大学生对于手机使用，网络危害非常多，造成网络使用非常广泛，很多学生对手机依赖作为是放松方式。
二、高职学生手机依赖原因分析
1）客观上手机吸引力非常大，手机已经成为大学生学习生活中必需品，从调查发现手机持有率非常高，几乎是100%，如今手机智能功能非常高，手机游戏吸引大批学生注意力，手机QQ和微信都可以很好改变学生交流模式，各种APP应用带来很便捷的吸引力。虚荣心也是大学校园手机使用原因，各种特色智能手机层出不穷，许多大学生纷纷欲试，面对大学生备受瞩目对象，拥有非常值得人称赞的手机，可以很好满足虚荣心，大学生具有非常强的群体依赖性，由于自身虚荣心使得大学生不能摆脱自己问题。
2）手机很好改变高职学生学习和生活方式，大学生对于高中生活有大程度关系，高职学生已经摆脱父母监控，对于时间有自己支配能力，为手机依赖形成提供时间上可能性，随着手机新媒体出现新问题，学校和教师都很好认识到手机依赖现象问题。
3）家庭教育方法不当也会导致父母对于子女教育方式不同，就会导致学生喜欢娱乐上网，不务正业，手机上网就是玩乐主要方式。社会支持主要包含家庭和朋友組织，可以给与大学生一定精神和物质上帮助，有专家组研究发现家庭成员有时候会对于孩子教育不是很规范，导致使用手机没有节制，导致手机依赖症，有情感交流和社会交流需求，现代社会中很多原因导致了对于手机依赖。
4）高职学生自身主观心理因素问题，高职学生年龄处于18岁到21岁之间，在这个阶段生理和心理逐渐成熟，对于新事物有自己兴趣，同时比较容易接受，高职学生大部分学习自主性不是很高，对于学生兴趣不是很感兴趣，容易对于手机上瘾。大学生人际交往心理需求，伴随着微信朋友圈出现，学生迅速的成为社交载体最大程度上提高了学生上网时间，高职学生压力小，学习风气不是很浓厚，也是手机依赖比较高因素。
5）另外一个就是环境影响，每一个群体在特定环境中，群体成员都会产生一定行为准则，高职学生群体大部分时间都在使用手机社交娱乐工具，功能已经成为学生进行相互交流工具。手机应用社交软件、微信和陌陌都是学生人际交往中最重要需求，手机游戏具有非常丰富多彩的吸引力。
三、如何防止手机依赖症
1）首先学生要树立非常正确人生观，增加思想教育引导工作，逐步使得学生找到自己人生目标，建立非常合理人生观和价值观，最终摆脱不良网络资源依赖。拓宽心理行为疏导，针对学生自身状况进行合理条幅和课堂报告工作，还可以进行多种形式的宣传手机依赖症带来的身体影响问题你。根据高职学生学生自身特点学校要进行多种形式身心健康活动，对于中度和重度手机依赖学生要进行一定精力分散学习，学校可以通过运动会和体育运动进行一定活动，吸引学生注意力很好减少手机依赖症。提高学生专业学习能动性研究，学校要很好整理好课程内容，对于专业技能和社会环境进行很好发分析，针对学生手机依赖危害进行很好宣传工作。高职学院要根据要求结合课程专业进行一定技能提高训练工作，对于成绩优异的学生进行有效培训，建立非常优秀的奖励机制，通过技能学习提高学生专业技能水平提高，调动学生学习积极性。
2）制定完善学生手机使用规章制度，学校要根据时代特点制定高职学生有关规章制度，禁止学生上课时携带手机，要及时更换手机对于自制力比较差学生要严谨使用智能手机，要让学生能够很好进行手机拒绝，及时提高学生对于手机使用，降低对于手机依赖程度。完善制度严肃纪律问题，重点抓住教师对于课堂管控能力，通过 设置手机存放强制学生上课使用手机，教师要进行严格监管措施。加强学生职业意识培养，塑造非常良好的职业心态和职业道德素质，大力开展时间管理措施，提高教师执行力和职业道德教育活动，广泛建立职业教育能力，技能为核心将学生归纳到社会团体中，丰富多彩文化活动提高学生学习时间。建立高职学生实践奖励政策，鼓励学生利用课余时间参加勤工俭学，充实大学生生活，提高职业意识和能力，改变传统教学方式，全面实现课程改革措施，让师生之间进行很好互动。有效利用手机网络进行平台设计工作，善于用大学生语言方式进行道德教育工作。 3）社会要营造非常良好环境，对于有保证手机依赖症的人进行及时健康教育工作，在生活学习中要主动和患者进行沟通，保证患者能够很好进行高质量社会交往活动，还要对于手机依赖进行一定合理监控工作，帮助患者建立非常良好社会环境。相对生理危害，手机依赖症带来相对隐性危害问题，手机依赖症患者习惯借助于手机代替人与人之间直接交流，手机已经成为一种精神寄托工具，极易导致思想狭隘被动问题，对于手机依赖要进行一定合理支持，长期使用手机会患上注意力不集中问题，要对于问题进行及时解决。多数学生都是从大学后才使用手机，面对环境问题，手机已经成为派遣缓解压力重要工具，大学生高中悠闲舒适，使得很多人都有时间进行网络娱乐活动，导致了大学生对于手机依赖程度逐渐加重。
4）学生要有很好自我管理意识，对于自己目标和思想进行很好管理，不断鼓励自己和约束自己进行目标实现，正确认识手机依赖症，及早认识到手机依赖症危害问题，减少手机过度使用导致身体健康问题。做到非自我，常良好自我认识和调节能力，正文认识自我，从能力和性格方面进行很好评价，在社会关系中要对自己很好定位，及时处理好大学生对于手机依赖症，树立远大人生理想，在生活学习中不断磨练意志，积极向上态度对待生活。大学生要适当意识手机使用率问题，对于面临问题要及时解决，反复告诫自己要远离问题，大学生要有计划进行时间管理，不断充实自己生活，面对诱惑要进行及时控制和自我管理工作，让压力情绪得到很好释放。大学生需要不断提高抓也热爱程度，加强对于专业知识学习，丰富课余生活同时还要进行各种实践活动，不断培养学生进行很好兴趣爱好，让手机成为真正交流工具，合理的和父母朋友交流，合理运用手机。
四、结论
随着科技日新月异发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的交流工具，拍摄 、录像和上网功能使得手机趋于非常丰富多彩，增加了手机的娱乐性和趣味性，大学生需要快速成长，不断提高学习能力，在大学生校园要随身携带手机同时要把文化课程当成最重要问题。大学生是新时期整个国家希望，是国家的未来，是重要资源來源，将着眼于研究大学生对于手机依赖症，针对这些心理因素分析，要进行很好社会支持管理，很好对于大学生进行自我管理，帮助大学生进行手机依赖症治疗，从而实现自身心理健康发展。
参考文献：
[1] 邵翠兰.大学生手机依赖分析与对策[J].视野，2012（6）：8-9.
[2] 张晓旭.高校学生手机依赖问题探析[J].湖北第二师范学院学报，2013（2）：120-122.
[3] 黃婷婷，谢菁.关于大学生手机依赖现状及其成因的调研[J].北方文化，2012（2）：238.
[4] 吴玉刚.高职生“手机综合症”现象的心理探究[J].医药前沿，2012（6）：134-135.
基金项目：
河北工业职业技术学院院级科研项目（SY2016003）