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休闲已成为衡量一个社会文明进步的标尺,是一种生活形态的表现。时间为休闲的前提与核心,活动是休闲的载体,体验是休闲的过程,自我实现是休闲的目标。个人会因环境、经验、认知、文化背景、社会身份、人格特质等差异选择不同的休闲活动类型。休闲功能主要体现在休身、修心、自我实现三个方面;阻碍人们休闲因素大致可以分为个体自身、交际因素和结构性因素三类。