进行有效教学，保证新课程目标的实现，是我国基础教育课程改革中教育发展的必然取向。作为当前课程改革的热点，体育有效教学对于提高课堂教学效果起着关键的作用。我们体育教师应当与时俱进，拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略或技术，进行有效的课堂教学设计与实施，以提高课堂教学效果，促进学生的全面发展。在全面推进素质教育的今天，本文就中学体育课堂中如何实施有效教学进行了研究，力求对提高体育课堂教学效果有所裨益。
　　一、影响体育有效教学的因素
　　教学的有效性，即教学活动对达成教学目标的有效程度。学生有无进步和发展是衡量教学是否有效的重要指标。结合自己的多年教学实践，我总结归纳出以下因素直接影响到体育课堂有效教学的效果。
　　1.淡化运动技能教学，使体育教学变味了。在“淡化运动技能教学”口号的影响下，一些体育课上成了“玩耍课”。一节课游戏占了绝大部分时间，而把体育教学根本的东西，即运动技能的教学丢到一边。
　　2.课程特别强调要关注学生的运动兴趣。然而，一些教师片面地理解为体育课只要是能迎合学生的兴趣就行。在运用自主、合作、探究学习模式时，教师基本不参与、不引导，使学生仍处于被动学习的状态。
　　3.只求表面的热闹，忽视体育教学的实践。很多老师为使课得到好评，授课中采取了拙劣办法是:教学内容少一点、难度低一点、形式活一点、花样多一点。这种“热闹”和“精彩”的背后，却是华而不实。
　　二、改进体育有效教学的措施
　　1.教学方法要灵活运用。体育教学中有许多教学方法，但教无定法，贵在得法。不管采用何种方法，都应落脚于是否调动了学生的学习积极性，是否产生良好的教学效果。要根据不同内容选择不同的方法，再则要根据不同对象选择适合的方法。在教学中要立足于学生，如好动、爱说的学生适宜用讨论法，不善于表达、喜静的学生适宜用发现法、自学法。只有关注学生，才能找到有效的教学方法，提高教学的效率。
　　2.教学目标要恰如其分。一节课目标不明确、重点不突出，是导致体育新课程课堂教学各种形式主义的一个直接原因。如果学生对教学要求大多模糊不清，一堂课学下来不知道自己学了些什么。因此教学目标必须科学合理，制定时要明确而具体，便于操作、便于检阅，让人一目了然，也便于观摩者在观摩时知道学生到底有没有完成预定的教学目标。因此，制定恰如其分的教学目标是提高体育课堂教学有效性的灵魂，是提高体育课堂教学有效性的重中之重。
　　3.教学内容要合理精选。要保证体育新课程课堂的有效教学，必须要精选有效的教学内容，新课标没有给体育教师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容。选择的教学内容要适合学生的生理、心理特点，具有实效性的内容有利于目标的实现。在选择教学内容前，要深入到学生中去考察和分析，了解学生体育兴趣、爱好、态度、个性心理特征、实践能力等，教学时将内容分解、分级，让学生选择练习，练习时不一定苛求教学内容的系统性和严密性，要真正做到因材施教，确保每一个学生受益。
　　4.学生兴趣要充分激发。激发运动兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提，因此要采取多种措施来激发学生的兴趣。要使每个学生体验成功，体育课中运用分层的教学有很好的效果。让学生根据自己的能力选择适合自己的练习方法。通过这样的教学能使不同层次的学生都感受到成功的喜悦，体验到体育学习的快乐，极大地调动了学生学习的积极性。再有，要把教学内容组织得生动活泼，使学生感到新颖。只要教师注意教材内容安排的新颖性、教法手段运用的多变性，充分体现出体育课的活动性、游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，激发学生的体育兴趣。竞争是体育的最大魅力所在，学生们争强求胜，渴求表现自己，在教学中应创设竞争情境，为他们提供竞争机会，让他们在竞争中展示自己，激发他们的学习兴趣。竞赛的内容、形式要多样化。
　　5.教学评价要科学有效。有效的教学评价对学生具有点拨导向、解惑释疑、激励表扬等功能，能激活课堂教学气氛、优化教学过程、提高教学效率，使课堂更具有活力。首先激励要适时。激励只在最需要的时候才能够发挥最大的作用。当学生取得好成绩时，表扬能让他再接再厉;当学生面临困境时，表扬如一针强心剂，让他振作起来。其次激励要适度。把握好表扬的分寸，表扬不仅是对学生的肯定与鼓励，同时也是向其他同学树立榜样。表扬要做到言如其实、恰如其分。最后激励要讲策略。激励性评价并不是一味地追求肯定，而是提倡否定时应讲究语言艺术，更多地给予学生鼓励，创设一种心理安全的教学氛围。