【摘 要】
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一项小规模的研究认为,从事承重运动可减小一个人老年后发生骨质减弱的危险.年轻的女性体操运动员骨骼的质量就超过平均水平.研究人员发现,与非体操运动员相比,参加竞技性体
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一项小规模的研究认为,从事承重运动可减小一个人老年后发生骨质减弱的危险.年轻的女性体操运动员骨骼的质量就超过平均水平.研究人员发现,与非体操运动员相比,参加竞技性体操运动的女孩在3年后骨质密度明显增加.同时她们无脂肪体重的增加更为明显,这主要是由于肌肉组织的增加引起的.同时还发现,成年体操运动员骨质密度也高于平均水平,该研究提示,这主要归功于她们在儿童和青少年时期的骨质增强.更为重要的是,这种早期骨质密度的改善有助于预防老年后骨折的发生.
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