论传统武术训练中的形神兼备与内外相合

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传统武术训练讲究的是神形具备与内外相合,外在形是内在神的寄托,内外合一是中国武术的关键,只有形神兼备、内外合一,才能完整地呈现出传统武术的训练标准.传统武术训练已经经过了很长一段历史时期,在武术训练的理论中,包含着合五行、内外六合、统四梢等,这些理论都紧紧地围绕着传统武术训练手段.
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