【摘 要】
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小儿鼻炎，除了要根据孩子的体质来系统治疗，有个小單方外用，对缓解鼻塞症状也非常有帮助。 取苍耳子40个放在砂锅中炒干碾碎，再取约50克香油，倒入砂锅中，加入苍耳子，用小火加热（一定要用小火），感觉苍耳子炸枯了，关上火，把香油装到一个小容器中保存。每天晚上睡觉前，滴一两滴香油到孩子的鼻腔中即可。 苍耳子，大多人不会陌生，很多人小时候经常在上学的路上摘一些，然后偷偷揉到女同学的头发上，女同学就会在
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小儿鼻炎，除了要根据孩子的体质来系统治疗，有个小單方外用，对缓解鼻塞症状也非常有帮助。
取苍耳子40个放在砂锅中炒干碾碎，再取约50克香油，倒入砂锅中，加入苍耳子，用小火加热（一定要用小火），感觉苍耳子炸枯了，关上火，把香油装到一个小容器中保存。每天晚上睡觉前，滴一两滴香油到孩子的鼻腔中即可。
苍耳子，大多人不会陌生，很多人小时候经常在上学的路上摘一些，然后偷偷揉到女同学的头发上，女同学就会在那儿哭哭啼啼扯半天。苍耳子是一种宣肺药，有祛风通窍的作用。很多家长都反映，这个方法效果挺好。
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早泄是一种常见的射精功能障碍，成年男性发病率约为30%，严重影响患者的生活质量和心情。中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐一个小方，有助于缓解早泄，促进夫妻和谐。用鸡骨100克、黑豆30克、五味子6克，一同加水煎服。也可用猪脊髓、五味子各15克加水煎服。 中医认为，早泄主要因为肾虚不固引起。鸡骨又叫鸡骨架，其中含有丰富的维生素和大量的钙质，虽然不同种类的鸡骨含钙量、维生素种类及数
平时稍有不慎，手指可能就会扎刺，以下三招可以派上用场。 第一招，滴风油精。可先在有刺部位滴上一滴风油精，然后用消过毒的针将刺轻轻挑出。风油精有止痒镇痛、收敛伤口的作用，能保证在挑刺時，手指不会感到疼痛或流血不止。 第二招，贴膏药。先用伤湿止痛膏贴在有刺部位，然后将该部位贴在电灯泡上加热。膏药加热后会软化，充分与手上的小刺接触。然后，快速将膏药揭去，就会把小刺也带出来了。 第三招，泡苏打水。如
冬季由于空气干燥，老年人易患皮肤瘙痒症。可取一小块生姜、一小杯米酒，用刀把生姜尽量切至最薄，将姜片浸入米酒中，5分钟后拿起姜片涂擦瘙癢部位，就可以止痒。
橘子是冬季时令水果。它不仅口味香甜，还浑身是宝，橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮（炮制的橘皮）等都有一定的药用价值。 干烤整橘止咳嗽将橘子冲净擦干，锅烧干放入橘子，用铲子炒至微焦，至冒热气、有香味即可，也可放在煤气炉上直接烤，此方对缓解风寒咳嗽效果不错。需要注意的是，针对感冒症状消失以后遗留的咳嗽，橘子皮才有这个作用。 陈皮槟榔消腹胀取陈皮、槟榔各20克，丁香、豆蔻、砂仁各10克，食盐两三克。共放
我小时候因为家里困难，有感冒咳嗽之类的小毛病不会到医院，基本上是就地取材，有的土方法效果也不錯。比如咳嗽有痰时，家人就用这个简单小偏方：白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片，加水共煎30分钟，日饮汤2次，一般服2～3天就能缓解。 成都中医药大学中医情报部副研究员蒲昭和点评：白萝卜堪称“佳蔬良药”，其味辛，性微寒，入肺、胃、大肠经，主要有清热解毒、消食化滞、宣肺解表、化痰止咳等功效；白胡椒味
小茴香3克，陈皮6克，煎水服用，每日一次，治疗消化不良效果不错。小茴香常用于各种健胃、散寒、行气、止痛方剂中，古书中也有关于用其清肠排便，缓解消化不良、胃肠炎症或痉挛引发的腹部绞痛的记载。陈皮可用于脾虚导致的饮食减少、消化不良以及恶心呕吐等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，能起到補气而不滞气的作用。此外，陈皮又有和中作用，可治胃失和降、恶心呕吐。若
取板栗仁100g，核桃仁200g，将二者共同放在捣盘里，捣成细末，然后装进盘子里，加入适量的蜂蜜，调和成丸状，大约10g一粒。每天嚼3粒，十天左右腰痛就能有好轉。这是因为板栗仁和核桃仁中含有丰富的微量元素，对人体很有益。其中的维生素C，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛等。
荨麻疹，又叫“风团”，被风一吹，就会感觉浑身发痒，用手一挠，皮肤上立刻会出现很多红色的疙瘩，越挠越大，有的在瞬间会变得极大，甚至连成片，整个皮肤都发红凸起，很是骇人。 我的调理经验是用桂枝汤。它是医圣张仲景写的《伤寒杂病论》里面的第一个方子，被称为“仲景群方之魁”，这方子现在的分量大致是：桂枝九克、白芍九克、炙甘草六克、生姜三片、大枣六枚（掰开）。 其实，其中的药物只有三味，分别是桂枝、白芍、
一个朋友扶着他父亲来找我看病，老人便秘已经一个星期了，据说以前常用番泻叶泡水喝，或买些肠清茶喝，都能搞定便秘，可是现在这些招数都失效了。我告诉朋友不用担心，有一个偏方可以长期使用，那就是吃核桃。每日吃半两核桃仁，便秘问题就解决了。过了一周之后，我打电话询问，得知老人回去后就开始吃核桃仁，第三天早晨就排了大便。我嘱咐朋友让他父亲长期吃核桃，吃核桃不仅能起到通便的作用，而且对动脉硬化、老年性痴呆也有积
到了美国，亲戚就告诫我，千万别乱丢垃圾。我住在美国人琼斯先生家里，就更加小心翼翼了，别让美国人笑话咱中国人。生活了一阵子，我深切体会到，在美国，家庭垃圾丢弃真的不容易。 所谓的不“乱”丢垃圾，就是家里的垃圾要分类处理。琼斯先生家有两个大垃圾桶，是政府提供的，黑色的要倒入“不可回收垃圾”，白色的是装“可回收垃圾”。两个垃圾桶没有异味，干净到可以用来存放食品的程度。垃圾清运车每周来一次，车子也分为普