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葡萄糖跨膜转运是机体利用葡萄糖的首要步骤。葡萄糖载体（glut）是细胞膜上介导葡萄糖跨膜转运的蛋白质，它们对机体的葡萄糖利用有重要意义。运动可有效增加外周组织（主要为骨骼肌和脂肪组织）细胞膜葡萄糖载体4（glut4）的数量，使细胞内GLUT4的囊泡数量增多。GLUT4mRNA的表达增强，有效地加快血糖的转移、吸收和利用，解除外周组织胰岛素抵抗，调节血糖平衡，对糖尿病人的治疗有积极的作用和意义。