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肌电刺激(EMS)通过利用代谢作用的特点而征募了快肌纤维.在100-120Hz且是3-5s短时冲动和较长的恢复期下,就会发生高频刺激.高频率确保了快肌纤维的募集.由于这种刺激的结果,要么更多的快肌纤维得到发展,要么受到刺激的肌肉群中的慢肌纤维转变为快肌纤维.……
肌电刺激的优势
【摘 要】
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肌电刺激(EMS)通过利用代谢作用的特点而征募了快肌纤维.在100-120Hz且是3-5s短时冲动和较长的恢复期下,就会发生高频刺激.高频率确保了快肌纤维的募集.由于这种刺激的结果,
【出 处】
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体育科研
【发表日期】
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2003年3期
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