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午觉 可不要小觑了
午觉 可不要小觑了
来源 :江苏卫生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ch3
【摘 要】
:
<正>自古以来,人们就讲究睡午觉,无论是三顾茅庐还是程门立雪都有古人睡午觉的场景。午觉是活力的充电站,让我们下午还能够精力充沛,能量十足地应付接下来的学习和工作。午觉
【作 者】
:
苏心
【出 处】
:
江苏卫生保健
【发表日期】
:
2018年03期
【关键词】
:
免疫系统
上班族
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<正>自古以来,人们就讲究睡午觉,无论是三顾茅庐还是程门立雪都有古人睡午觉的场景。午觉是活力的充电站,让我们下午还能够精力充沛,能量十足地应付接下来的学习和工作。午觉的好处可不止一点缓解视力疲劳当闭眼入睡时,长时间处于干涩状态的眼球可以得
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