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摘要：目的 分析自拟舒眠方联合助眠方法，诊治睡眠障碍患者80例医学成效。方法 选取本院2020年2月-2021年1月进行诊治的80例睡眠障碍患者作为研究对象，具体划分成两组，对照组和研究组，对照组运用口服阿普唑仑片，研究组采取口服自拟舒眠汤联合助眠方法，对比两组患者临床有效率和不良反应出现率。结果 从两组患者临床有效率来看，研究组明显比对照组高，数据差异存在统计学影响（P<0.05）;研究组相比对照组，不良反应出现率间数据不同，存在统计学影响（P<0.05）。结论 自拟舒眠汤联合物理的助眠方式，可显著提升睡眠障碍患者的诊治成效，不但临床有效率显著提升，同时有效控制不良反应，值得临床推荐。
关键词：自拟舒眠方;助眠方法;睡眠障碍
【中图分类号】R4 【文獻标识码】A 【文章编号】2107-2306（2021）05-049-01
临床中睡眠障碍涵盖了睡眠不充分，睡眠时间不规则以及睡眠质量非常差等，当前睡眠障碍已经广泛出现在现代社会，同时给普通群体造成较多疾病几率，譬如心血管疾病、以及糖尿病等等[1]。相关研究结果显示，目前失眠直接影响到接近快10%左右的成年群体。镇静催眠类西药在睡眠障碍的诊治过程中具有显著的价值，不过临床治疗中的不良作用也较为凸显，譬如药物依赖性、精神萎靡等，在很大程度上对患者日常生活造成巨大的不便。中药的镇静催眠作用诊治睡眠障碍，已经沿用至今，多靶点多方法的治疗诊治，就是中医寻求的结果，同时中医用药注重互相牵制以及限制，在一定程度上给中药诊治疾病 ，降低了可能会发生的不良作用[2]。为了能够更好的分析自拟舒眠方联合助眠方法，诊治睡眠障碍患者80例医学成效。选取本院2020年2月-2021年1月进行诊治的80例睡眠障碍患者作为研究对象，具体划分成两组，对照组和研究组，具体报告如下：
1.资料和方法
1.1一般资料
选取本院2020年2月-2021年1月进行诊治的80例睡眠障碍患者作为研究对象，具体划分成两组，对照组和研究组。对照组40例患者，年龄25岁至65岁之间，年龄均值（43.5±2.3）岁;研究组40例患者，年龄在26岁至67岁之间，年龄均值（47.9±3.4）岁。本研究通过医院伦理委员会批准。 所有患者都知晓，同时主动签署同意书;剔除标准，肾功能衰竭严重者，伴随严重肝、心以及心脑血管疾病者，伴随严重感染者，伴随恶性肿瘤者，近4个月内服用过免疫抑制药等药物的患者，另外就是妊娠期或哺乳期女性，对本研究药物有相关用药禁忌证患者。组间患者基础性资料信息，并没有看出其中不同（P>0.05），可以对比分析[3]。
1.2方法
对照组运用口服阿普唑仑片，口服阿普唑仑片0.5mg，睡前1小时进行服用。研究组采取口服自拟舒眠汤联合助眠方法。成分涵盖了：生侧柏叶，川芎，夏枯草，合欢米，以及决明子，各1g。每日1剂，早晚依次服用一次。2周为1个疗程，2个疗程后评估具体临床效果。睡前助眠准备：40°C温水进行泡脚;适当喝杯蜂蜜牛奶;运用温水洗脸;通过五指梳头;静心散步片刻;适当进行开窗通风，确保室内空气清新;睡前保持愉快心情。
1.3观察指标
对比两组患者临床有效率和不良反应出现率。
1.4统计学分析
用统计学软件开展，同时进行数据分析，用SPSS22.0版本，用百分率（%）表现计量资料，用x2检测;用（）表现计数资料，用t检验;如P值低于0.05，则表示具备统计学影响[4]。
2.结果
从两组患者临床有效率来看，研究组明显比对照组高，数据差异存在统计学影响（P<0.05）;研究组相比对照组，不良反应出现率间数据不同，存在统计学影响（P<0.05）。具体见表一和表二。
3.讨论
睡眠一直以来，都是人体生命活动所需要的生理过程，也是充分保障人体健康的基础。高质量的睡眠不但可有效缓和疲劳，推动体力以及精力的恢复，同时还可不断发展大脑功能，加深记忆，提升智力水平，另外还能够提升身体的新陈代谢水平，推动机体生长，强化免疫力。所以世界卫生组织，把睡眠质量当作评估是否健康的关键参数。“健康睡眠并没有实现应有的关注，从我国实际情况来看，不同类型的睡眠障碍患者占据大概40左右的比重。睡眠同人的身心健康和生活质量具有非常紧密的联系，普通大众对健康睡眠趋于递增的所需，使临床医学研究人员必须深入研究和分析对于睡眠基础以及临床实践[5]。
通过上文的试验结果可知，从两组患者临床有效率来看，研究组明显比对照组高，数据差异存在统计学影响（P<0.05）;研究组相比对照组，不良反应出现率间数据不同，存在统计学影响（P<0.05）。因此可看出自拟舒眠汤联合物理的助眠方式，可显著提升睡眠障碍患者的诊治成效，不但临床有效率显著提升，同时有效控制不良反应，值得临床推荐。
参考文献：
[1]彭志平，王丽娟，林永飞，林梅，崔爱华.探讨中药草本助眠枕在老年睡眠障碍患者中疗效观察[J].世界睡眠医学杂志，2020，7（12）：2061-2063.
[2]张颖.针刺联合推拿治疗广泛性焦虑症睡眠障碍患者的临床效果[J].医疗装备，2020，33（21）：65-66.
[3]李中国，方兰.酸枣仁汤方药解析及其助眠机制[J].中国民间疗法，2020，28（16）：110-111.
[4]李倩.耳穴压豆联合音乐疗法对高血压合并睡眠障碍老年患者睡眠的影响[J].系统医学，2020，5（02）：184-186.
[5]张波.自拟解郁养心助眠方治疗睡眠障碍43例[J].中国中医药科技，2019，26（02）：301-302.
关键词：自拟舒眠方;助眠方法;睡眠障碍
【中图分类号】R4 【文獻标识码】A 【文章编号】2107-2306（2021）05-049-01
临床中睡眠障碍涵盖了睡眠不充分，睡眠时间不规则以及睡眠质量非常差等，当前睡眠障碍已经广泛出现在现代社会，同时给普通群体造成较多疾病几率，譬如心血管疾病、以及糖尿病等等[1]。相关研究结果显示，目前失眠直接影响到接近快10%左右的成年群体。镇静催眠类西药在睡眠障碍的诊治过程中具有显著的价值，不过临床治疗中的不良作用也较为凸显，譬如药物依赖性、精神萎靡等，在很大程度上对患者日常生活造成巨大的不便。中药的镇静催眠作用诊治睡眠障碍，已经沿用至今，多靶点多方法的治疗诊治，就是中医寻求的结果，同时中医用药注重互相牵制以及限制，在一定程度上给中药诊治疾病 ，降低了可能会发生的不良作用[2]。为了能够更好的分析自拟舒眠方联合助眠方法，诊治睡眠障碍患者80例医学成效。选取本院2020年2月-2021年1月进行诊治的80例睡眠障碍患者作为研究对象，具体划分成两组，对照组和研究组，具体报告如下：
1.资料和方法
1.1一般资料
选取本院2020年2月-2021年1月进行诊治的80例睡眠障碍患者作为研究对象，具体划分成两组，对照组和研究组。对照组40例患者，年龄25岁至65岁之间，年龄均值（43.5±2.3）岁;研究组40例患者，年龄在26岁至67岁之间，年龄均值（47.9±3.4）岁。本研究通过医院伦理委员会批准。 所有患者都知晓，同时主动签署同意书;剔除标准，肾功能衰竭严重者，伴随严重肝、心以及心脑血管疾病者，伴随严重感染者，伴随恶性肿瘤者，近4个月内服用过免疫抑制药等药物的患者，另外就是妊娠期或哺乳期女性，对本研究药物有相关用药禁忌证患者。组间患者基础性资料信息，并没有看出其中不同（P>0.05），可以对比分析[3]。
1.2方法
对照组运用口服阿普唑仑片，口服阿普唑仑片0.5mg，睡前1小时进行服用。研究组采取口服自拟舒眠汤联合助眠方法。成分涵盖了：生侧柏叶，川芎，夏枯草，合欢米，以及决明子，各1g。每日1剂，早晚依次服用一次。2周为1个疗程，2个疗程后评估具体临床效果。睡前助眠准备：40°C温水进行泡脚;适当喝杯蜂蜜牛奶;运用温水洗脸;通过五指梳头;静心散步片刻;适当进行开窗通风，确保室内空气清新;睡前保持愉快心情。
1.3观察指标
对比两组患者临床有效率和不良反应出现率。
1.4统计学分析
用统计学软件开展，同时进行数据分析，用SPSS22.0版本，用百分率（%）表现计量资料，用x2检测;用（）表现计数资料，用t检验;如P值低于0.05，则表示具备统计学影响[4]。
2.结果
从两组患者临床有效率来看，研究组明显比对照组高，数据差异存在统计学影响（P<0.05）;研究组相比对照组，不良反应出现率间数据不同，存在统计学影响（P<0.05）。具体见表一和表二。
3.讨论
睡眠一直以来，都是人体生命活动所需要的生理过程，也是充分保障人体健康的基础。高质量的睡眠不但可有效缓和疲劳，推动体力以及精力的恢复，同时还可不断发展大脑功能，加深记忆，提升智力水平，另外还能够提升身体的新陈代谢水平，推动机体生长，强化免疫力。所以世界卫生组织，把睡眠质量当作评估是否健康的关键参数。“健康睡眠并没有实现应有的关注，从我国实际情况来看，不同类型的睡眠障碍患者占据大概40左右的比重。睡眠同人的身心健康和生活质量具有非常紧密的联系，普通大众对健康睡眠趋于递增的所需，使临床医学研究人员必须深入研究和分析对于睡眠基础以及临床实践[5]。
通过上文的试验结果可知，从两组患者临床有效率来看，研究组明显比对照组高，数据差异存在统计学影响（P<0.05）;研究组相比对照组，不良反应出现率间数据不同，存在统计学影响（P<0.05）。因此可看出自拟舒眠汤联合物理的助眠方式，可显著提升睡眠障碍患者的诊治成效，不但临床有效率显著提升，同时有效控制不良反应，值得临床推荐。
参考文献：
[1]彭志平，王丽娟，林永飞，林梅，崔爱华.探讨中药草本助眠枕在老年睡眠障碍患者中疗效观察[J].世界睡眠医学杂志，2020，7（12）：2061-2063.
[2]张颖.针刺联合推拿治疗广泛性焦虑症睡眠障碍患者的临床效果[J].医疗装备，2020，33（21）：65-66.
[3]李中国，方兰.酸枣仁汤方药解析及其助眠机制[J].中国民间疗法，2020，28（16）：110-111.
[4]李倩.耳穴压豆联合音乐疗法对高血压合并睡眠障碍老年患者睡眠的影响[J].系统医学，2020，5（02）：184-186.
[5]张波.自拟解郁养心助眠方治疗睡眠障碍43例[J].中国中医药科技，2019，26（02）：301-302.