技巧啦啦操运动中常见损伤及其预防策略研究

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技巧啦啦操是一项充满青春活力的现代运动,自进入我国以来就迅速获得青年人群的关注和喜爱。然而,技巧啦啦操由于其特殊的"技巧性",使得人们在享受其运动乐趣的过程中又往往受到运动损伤的困扰,对身心健康造成较大威胁,也影响了该项运动的健康发展。因此,本文分析了技巧啦啦操实训环节常见的损伤,并探讨了相应的预防策略,以期为推动该项运动的健康发展提供参考。
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