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【摘要】目的：观察更年期妇女保健中综合保健方案的应用效果。方法：将此次研究的时间范围控制在2018年12月-2020年12月，从这一时间段内本院收治的更年期妇女中随机抽取160例进行研究。按照随机化法方式将上述160例更年期妇女分为两组，分别为对照组和研究组，每组80例。其中对照组实施常规保健，观察组实施综合保健。结果：干预前评估并比较两组生活质量评分，可得无明显组间差异，P>0.05，干预后再次评估并进行组间比较，可得研究组的评分明显高于对照组，P<0.05。结论：更年期妇女保健中应用综合保健方案可以取得理想的应用效果。
【关键词】更年期妇女保健;综合保健;应用效果
更年期对于廣大女性而言是一个十分特殊的阶段，这一阶段，女性的身体和心理状态均会发生较大的改变，导致多种身心症状的出现，进而影响到女性的身心健康和生活质量[1]。为此，针对更年期妇女，应注意做好相应的保健工作。本次研究观察更年期妇女保健中综合保健方案的应用效果。
1一般资料与方法
1.1资料
将此次研究的时间范围控制在2018年12月-2020年12月，从这一时间段内本院收治的更年期妇女中随机抽取160例进行研究。年龄45～65 岁，平均值（54.35±2.03）岁，体重最45～80kg，平均值（60.35±1.15）kg。按照随机化法方式将上述160例更年期妇女分为两组，分别为对照组和研究组，每组80例。其中对照组实施常规保健，观察组实施综合保健。对两组女性的一般资料进行组间比较，可得一般资料相近，可实施组间统计学对比（P>0.05）。
1.2方法
对照组实施常规保健，观察组实施综合保健。（1）心理保健。护理人员积极与更年期妇女进行沟通，了解其心理状况，向其介绍更年期相关的知识以及自我调整的小技巧。帮助女性认识到更年期出现各种异常改变的原因，并学会自我疏导和调节。同时，护理人员还应注意鼓励女性积极参与各种运动和社交活动，以转移注意力，改善心理状态。（2）生活保健。护理人员全面了解更年期妇女的日常作息情况、饮食习惯等，指导其结合更年期自身生理情况的变化，合理调整睡眠时间和饮食习惯等。护理人员可以帮助女性制定营养食谱，提醒其注意补充钙质及抗氧化剂，合理饮食。另外，鼓励其积极参与锻炼，保证充足的睡眠，增强自身免疫力[2]。（3）药物保健。针对不同更年期妇女间的个体差异，医生可以为其制定合理的激素替代治疗方案。护理人员结合治疗方案对女性进行必要的健康教育，指导其科学用药，并注意对其用药后的情况进行严密监测。同时，根据更年期妇女的不同表现，及时报告医生，对药物剂量等进行适当的调整。
1.3观察指标
观察两组患者生活质量的变化情况，对两组患者干预前后的生活质量进行评估，所使用的工具为生活质量普适性量表（SF–36），得分越高，所对应的生活质量越好。
1.4统计学处理
收集、整理两组干预前后的SF–36得分，平均值以（X±S）形式表示，统一录入到统计学软件SPSS 20.00中进行处理，干预前后的数据组间比较均实施t检验，经检验数据间差异显著的标准为P<0.05。
2结果
干预前评估并比较两组生活质量评分，可得无明显组间差异，P>0.05，干预后再次评估并进行组间比较，可得研究组的评分明显高于对照组，P<0.05。评分结果见表1。
3讨论
女性在更年期会出现体内雌激素水平不断下降，内分泌的紊乱等情况，进而表现出明显的身心改变[3]。这一阶段，女性容易出现多种身心不适，生活质量会受到明显的影响。为改善这一问题，还需要重视对更年期妇女的临床保健。本研究中，尝试对更年期妇女实施综合保健，以获得更为理想的保健效果。经本组对比研究发现，干预前评估并比较两组生活质量评分，可得无明显组间差异，干预后研究组的评分明显高于对照组，P<0.05。这一结果证明，更年期妇女保健中应用综合保健方案取得了理想的应用效果。具体来看，研究中应用的综合保健方案主要包含了心理保健和生活保健以及药物保健三方面的内容。其中，考虑到处于更年期的妇女常会出现的急躁、焦虑、悲伤等问题，对其进行了心理方面的保健。通过必要的知识讲解和心理疏导，可以促进更好的进行自我疏导和调节，改善自身心理状态[4]。同时，还针对女性的日常作息情况、饮食习惯等，对其饮食、作息、锻炼等日常生活情况进行必要的保健指导，以促进其科学作息，增强体质，更好的应对更年期所出现的各种问题。另外，为缓解更年期妇女由雌激素减少而引起得内分泌失调引起得的各种问题，还对其实施了药物保健[5]。针对不同更年期妇女，为其制定合理的激素替代治疗方案并进行严密观察和适当调整。
综上所述，将综合保健方案应用于更年期妇女保健中可以更好的提高其生活质量，获得理想的应用效果。
【参考文献】
[1] 雷浩. 多学科综合管理在更年期妇女保健中的应用效果分析[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊），2018，18（78）：98-99.
[2] 谢慧. 体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析[J]. 中国社区医师，2021，37（3）：173-174.
[3] 陈红娟. 综合保健方案在更年期妇女保健中的实施效果分析[J]. 临床医药文献电子杂志，2018，5（43）：75.
[4] 闫颖. 体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析[J]. 中国保健营养，2020，30（28）：325-326.
[5] 吴会杰. 综合保健方案在更年期妇女保健中的实施及体会[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊），2020，20（7）：42，59.
黑龙江牡丹江心血管病医院 黑龙江牡丹江 157000
【关键词】更年期妇女保健;综合保健;应用效果
更年期对于廣大女性而言是一个十分特殊的阶段，这一阶段，女性的身体和心理状态均会发生较大的改变，导致多种身心症状的出现，进而影响到女性的身心健康和生活质量[1]。为此，针对更年期妇女，应注意做好相应的保健工作。本次研究观察更年期妇女保健中综合保健方案的应用效果。
1一般资料与方法
1.1资料
将此次研究的时间范围控制在2018年12月-2020年12月，从这一时间段内本院收治的更年期妇女中随机抽取160例进行研究。年龄45～65 岁，平均值（54.35±2.03）岁，体重最45～80kg，平均值（60.35±1.15）kg。按照随机化法方式将上述160例更年期妇女分为两组，分别为对照组和研究组，每组80例。其中对照组实施常规保健，观察组实施综合保健。对两组女性的一般资料进行组间比较，可得一般资料相近，可实施组间统计学对比（P>0.05）。
1.2方法
对照组实施常规保健，观察组实施综合保健。（1）心理保健。护理人员积极与更年期妇女进行沟通，了解其心理状况，向其介绍更年期相关的知识以及自我调整的小技巧。帮助女性认识到更年期出现各种异常改变的原因，并学会自我疏导和调节。同时，护理人员还应注意鼓励女性积极参与各种运动和社交活动，以转移注意力，改善心理状态。（2）生活保健。护理人员全面了解更年期妇女的日常作息情况、饮食习惯等，指导其结合更年期自身生理情况的变化，合理调整睡眠时间和饮食习惯等。护理人员可以帮助女性制定营养食谱，提醒其注意补充钙质及抗氧化剂，合理饮食。另外，鼓励其积极参与锻炼，保证充足的睡眠，增强自身免疫力[2]。（3）药物保健。针对不同更年期妇女间的个体差异，医生可以为其制定合理的激素替代治疗方案。护理人员结合治疗方案对女性进行必要的健康教育，指导其科学用药，并注意对其用药后的情况进行严密监测。同时，根据更年期妇女的不同表现，及时报告医生，对药物剂量等进行适当的调整。
1.3观察指标
观察两组患者生活质量的变化情况，对两组患者干预前后的生活质量进行评估，所使用的工具为生活质量普适性量表（SF–36），得分越高，所对应的生活质量越好。
1.4统计学处理
收集、整理两组干预前后的SF–36得分，平均值以（X±S）形式表示，统一录入到统计学软件SPSS 20.00中进行处理，干预前后的数据组间比较均实施t检验，经检验数据间差异显著的标准为P<0.05。
2结果
干预前评估并比较两组生活质量评分，可得无明显组间差异，P>0.05，干预后再次评估并进行组间比较，可得研究组的评分明显高于对照组，P<0.05。评分结果见表1。
3讨论
女性在更年期会出现体内雌激素水平不断下降，内分泌的紊乱等情况，进而表现出明显的身心改变[3]。这一阶段，女性容易出现多种身心不适，生活质量会受到明显的影响。为改善这一问题，还需要重视对更年期妇女的临床保健。本研究中，尝试对更年期妇女实施综合保健，以获得更为理想的保健效果。经本组对比研究发现，干预前评估并比较两组生活质量评分，可得无明显组间差异，干预后研究组的评分明显高于对照组，P<0.05。这一结果证明，更年期妇女保健中应用综合保健方案取得了理想的应用效果。具体来看，研究中应用的综合保健方案主要包含了心理保健和生活保健以及药物保健三方面的内容。其中，考虑到处于更年期的妇女常会出现的急躁、焦虑、悲伤等问题，对其进行了心理方面的保健。通过必要的知识讲解和心理疏导，可以促进更好的进行自我疏导和调节，改善自身心理状态[4]。同时，还针对女性的日常作息情况、饮食习惯等，对其饮食、作息、锻炼等日常生活情况进行必要的保健指导，以促进其科学作息，增强体质，更好的应对更年期所出现的各种问题。另外，为缓解更年期妇女由雌激素减少而引起得内分泌失调引起得的各种问题，还对其实施了药物保健[5]。针对不同更年期妇女，为其制定合理的激素替代治疗方案并进行严密观察和适当调整。
综上所述，将综合保健方案应用于更年期妇女保健中可以更好的提高其生活质量，获得理想的应用效果。
【参考文献】
[1] 雷浩. 多学科综合管理在更年期妇女保健中的应用效果分析[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊），2018，18（78）：98-99.
[2] 谢慧. 体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析[J]. 中国社区医师，2021，37（3）：173-174.
[3] 陈红娟. 综合保健方案在更年期妇女保健中的实施效果分析[J]. 临床医药文献电子杂志，2018，5（43）：75.
[4] 闫颖. 体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析[J]. 中国保健营养，2020，30（28）：325-326.
[5] 吴会杰. 综合保健方案在更年期妇女保健中的实施及体会[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊），2020，20（7）：42，59.
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