揭开“伪健康食品”的真面目

来源 :江苏卫生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chris_1988
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现在很多食品都打着健康食品的旗号,让很多人受到了误导。在日常食品中哪些是伪健康食品呢?下面就为大家揪出6种伪健康食品,让大家看到它们的真面目。一、乳酸饮料≠酸奶这两个其实比较好区分,乳酸饮料,在商品的包装上都会标明,在后面会有一排小字写着“饮料”两个字;看配料表就会发现第一项是水,第二项是牛奶,然后是糖、柠檬酸、增稠剂、香精、色素等。看营养成分蛋白质含量通常则是≥1%,而正常的调味酸奶标准则在≥2.3%,牛奶≥3.0%,也就是说乳酸饮料的营养价值很低,而且还添加了很多其他成分。这样的饮品虽然比碳酸饮料要好
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