论文部分内容阅读
飞行活动是现代社会中最复杂的劳动类型之一，在飞行过程中，飞行人员必须具有良好的生理和心理状态。但由于种种原因，如机舱的噪声和振动、气压变化、长时间飞行、无规律工作、高应激状态、昼夜节律的扰乱以及睡眠不足等，致使飞行人员经常处于疲劳和半疲劳状态，导致飞行员的能力下降，易引起判断失误，出现飞行错觉，甚至导致严重的飞行事故。所以缓解飞行疲劳，保证空勤人员的健康、提高部队的战斗力是当前的主要任务。根据飞行疲劳的特点，结合我单位飞行员的身体情况进行临床摸索，制定相关训练计划，有针对性对个别典型的案例进行治疗训练，通过呼吸调整训练、渐进式肌肉放松训练、自律训练、意向放松训练、深思松弛训练等放松训练治疗，飞行疲劳得到一定程度缓解，治疗效果明显，达到预期目的。