西方一些国家对一日三餐有个形象的说法，即早餐像国王(形容食物丰厚)，午餐像绅士(形容食物质量好)，晚餐像乞丐(说明食物极单调)。姑且不论此话是否具有科学性，但是它提示了人们吃好早餐的重要性。现在很多同学都存在着忽视早餐的现象。不少人的早餐总是简单了事，有时候甚至是不吃了！