【摘 要】
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<正>如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着"养生"旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。中医养生只需记住8个字:"童心、蚁性、龟柔、
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<正>如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着"养生"旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。中医养生只需记住8个字:"童心、蚁性、龟柔、猴行",既简单易行,又诠释了养生的基本原则。即"养生先养心,养心先养德"。童心即拥有一颗儿童之心。"人之初性本善",童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯。他们观察周围的世界,一切都是美妙和奇幻的,
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