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素质教育背景下,体育课的受重视程度明显提升,特别是中学阶段的体育教学,关乎学生的身心健康成长。文章尝试打破体育课堂的发展僵局,为学生带来更广阔的学习空间,增强学生的学习体验。从学校体育拓展课的开发与实践必要性着手,制定可行方案和具体策略,在明确目标、具体实践和动态评价中,赋予学校体育拓展课广阔的发展空间。