【摘 要】
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科学的体育锻炼能增强体质,增进健康,不科学的体育锻炼不但达不到健身目的.反而导致伤害事故。本文针对学生健身的实际情况。提出几种科学的体育锻炼方法和健身时必须遵循的基本
【机 构】
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福建师范大学福清分校体育与社区管理系
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科学的体育锻炼能增强体质,增进健康,不科学的体育锻炼不但达不到健身目的.反而导致伤害事故。本文针对学生健身的实际情况。提出几种科学的体育锻炼方法和健身时必须遵循的基本原则。以求得健身的实效性。
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