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摘 要: 本文作者通过总结多年的教育教学感受,与同事和专家交谈,以及学生的反映,对新课程背景下的高中体育教学提出了一些见解:合理安排教材,提高学生的兴趣;思想教育是基础;遵循教学原则;合理运用鼓励法;合理应用游戏教学法;给学生一个平台;把握原则,形成自己的教学风格。
关键词: 高中女子排球教学 教学心得 教学法
体育是学校教育的重要组成部分,健康体魄是青少年自身发展和为祖国、为人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。体育具有鲜明的独特性和自身优势。体育活动大部分是在实践中进行的,它为学生提供了充分的观察、思维、操作、实践的表现机会,对于促进学生创新能力的开发提高具有其他学科所无法比拟的优势。[1]
1.问题提出
排球运动是一项运动强度适中、难度适中、教法多变、深受学生喜爱的运动项目,不但能提高人体各器官系统功能,特别是速度、力量、耐力、弹跳力、灵敏等身体素质,而且能培养团结协作的集体主义精神和提高机智、勇敢、冷静、果断的心理品质,但对高中女子排球教学而言,由于学生的生理和心理,以及外界的条件影响,上好一节排球课并非易事。
2.结果及分析
我通过总结多年的教育教学感受,与同事和专家交谈,以及学生的反映,提出以下几点教学心得。
2.1合理安排教材,提高学生的兴趣。
女生进入高中阶段,已经进入青春期,其身高、体重不断变化,肌肉力量、肺活量不断提高,机体的代谢功能都日见完善,她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气、较强的求知欲望,但仍保留一些青春特点,由于处于青春发育期,大脑调节功能较强、神经系统灵活、神经细胞物质代谢机能旺盛,机体容易疲劳,但恢复较快,这时内分泌发生变化,“第二次生长”的出现,性腺活动加强,使神经系统的稳定性受到一定影响,[1]协调能力暂时下降、动作迟缓、运动表象能力下降,不利于复杂动作的学习,同时对一系列复杂有难度的动作有一种恐惧心理。这一阶段的女生心理和生理发展不同步,具有半成熟半幼稚的特点,她们的情感比较内向、含蓄,意志品质上不稳定,容易动摇,缺少经验,又经不起失败的考验。在体育课上表现为懒惰、胆小、怕脏、怕累、怕人笑话,对疲劳的忍耐较差。而排球运动是一项运动量不太大、运动强度可随时调整、没有大量长时间长距离的奔跑和同场竞技身体的冲撞。此外,排球教学对场地和器材,以及学生基本素质要求都不是十分严格,适合绝大部分高中女生的学习。因此,排球运动适合高中女子体育教学,能顺利完成教学任务。
2.2思想教育是基础。
教师要抓住高中女生的生理和心理特征对其进行潜移默化的思想教育,教育内容应真实,方式应灵活多变,在上课时应多讲有关中国女排为国争光、拼搏向上的精神和实现“五连冠”所受常人无法想象的磨炼感人事迹,从而更进一步激励和激发她们不怕脏、不怕累、努力学习的精神。有了思想上的认识,就有助于完成体育课教学。
2.3遵循教学原则。
在体育教学中,教师严格遵循教学规律是上好体育课的关键。在课程设计时教师不能为了追求激烈的课堂气氛而违背教学原则和规律,特别是准备部分应遵循人体运动规律,切莫过于激烈。由于高中女生学习新事物时积极性高,进入角色较快,往往过于兴奋又缺少运动损伤知识,容易产生运动创伤,因此,在体育室外课教学中,教师要带领学生做好准备活动,让学生为逐渐适应课的重点内容做准备。在运动量的安排上要按照循序渐进原则,因材施教、合理地安排运动负荷。
2.4合理运用鼓励法。
合理运用表扬法是一门艺术。从学生的心理特点来看,无论是表扬还是批评,教师都应维护学生的自尊心。教师要根据学生的性格特点和接受能力,给学生创造一个有利于进步的教学环境。对于活泼、协调性好、动作接受能力强学生,给予一定的肯定和表扬,但同时应赋以一定的要求,鼓励她们主动帮助“差生”,以巩固她们荣誉感和积极性,并协助教师完成课堂教学。对一些性格内向、惰性较大、体型较大、移动较慢、接受能力较差的学生,应更加热心和耐心的鼓励她们,维护她们的自尊心。对班上的“另类”应实行个别对待,私下和她们沟通与交流,增强她们学习的信心。这样不但可以顺利完成课堂教学,而且可以和学生建立和谐的师生关系。
2.5合理应用游戏教学法。
游戏是人类在一定规定约束下进行的娱乐活动,富有趣味性,深受青少年儿童的喜爱。体育游戏是以体育动作为基本内容,以游戏为形式,以增强学生体质为主要目的的特殊体育活动。[2]其规则简单,自由度强,可以随意支配动作的难易与数量,特别是上课人数多、场地器材少的班级最为实用。合理运用体育游戏法,有以下优点:一是参加者都在运动,这样可以保证上课的练习量和强度;二是动作的难易程度自由控制,随时可以调节,确保任务顺利完成。比如热身游戏“贴膏药”,速度快的可以选择多跑几圈,速度慢的可以就近“贴”;三是形式简单,易操作。参与者不需要反复多次地强化,只需一到两次的练习,就可以顺利完成比赛,即完成简单的教学内容学习,这样可以来增强学生的学习信心和兴趣,学习效率高于单纯地组织学生学习;四是游戏的内容灵活多变,丰富多彩,可以活跃课堂气氛,提高学习兴趣;五是可简化教学内容,提高学生学习兴趣。如“发球入圈”,可将圆圈加大,学生容易完成教学任务,这既是游戏又是教学内容,可以提高学生发球练习的兴趣,从而激发学生学习的主动性;六是可增强学生之间的交往,进而增强班级凝聚力。如完成排球垫球技术学习时,可将教学内容进行简单的游戏比赛,这样不但可以提高学生的积极性,而且可以培养学生的团体协作精神和人际交往能力,进而提高学生的社会适应性,促进学生的全面发展。
2.6给学生一个平台。
教师不能限制学生的活动,而要给学生一个自己的活动空间,让学生多提问、多思考、多探索,给学生更多的练习和表现机会,尊重和鼓励学生个性良性发展,使每一位学生都找到自己的舞台。[3]在学习新动作之前,教师应让学生根据自己对动作的理解,随意完成,然后教师做示范动作,以提问的方式让学生回答完成动作的不同之处,从而激发学生开动脑筋,并寻找动作原理,最后教师完整地做示范并讲解动作原理,这样不但可以加深学生对动作的理解和记忆,而且可以激发学生的学习兴趣,培养学生善于探索、善于创新的能力。
2.7把握原则,形成自己的教学风格。
教师应遵循“以多带少,以动带静,以活泼带孤僻,以规范带散漫”的教学理念,即参与活动的学生多了,静止、孤单、散漫的学生就少了,学生就会快乐成长。上课时严格的课堂常规、言简意赅的讲解、标准到位的示范动作、积极准确的纠错、新颖的教学方式,可促使学生养成守纪、认真、积极的好习惯,形成终身体育的意识;在实际操作过程中教师要善于总结经验、吸取教训、取长补短、勇于创新,以利于完善自己的课堂教学,提高教学效果。“教无定法,贵在得法”,无论教学要求有多大变化,教学条件有多么艰苦,只要教师遵守教学原则,掌握一定的教学规律和技巧,并形成自己的教学风格,最终一定会完成一节高质量的体育课。
3.结语
任何一种事物不会永远一成不变,教学也一样,它会随着时代的进步和发展而前进,教学法的研究也会随之前进,教师要随时充实和补充新鲜知识,不仅保证给学生喝水,而且是清泉;时刻处于改革的浪尖,形成自己适合时代发展的教学风格,及时消化改革的新政策,并掌握相应的手段与方法,保证健康、完整的体育与健康课堂教学,为学生的体质健康、快乐成长而尽职尽责。
参考文献:
[1]金钦昌.学校体育学[M].高等教育出版社,1994.6:9-15,66-78.
[2]体育游戏教材编写组.体育游戏[M].高等教育出版社,1996.11,1.
[3]王超.“兴趣—带领—兴趣”体育教学实验研究[J].首都体育学院学报,2007.9:73-76.
[4]研制组.《体育(与健康)课程标准(实验稿)》解读[M].教育出版社,2002.7.
[5]马启伟.体育心理学[M].高等教育出版社,1996.4.
[6]毛振明.探索成功的体育教学[M].北京体育大学出版社,2001.9.
[7]曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索[M].人民体育出版社,2000.9.
关键词: 高中女子排球教学 教学心得 教学法
体育是学校教育的重要组成部分,健康体魄是青少年自身发展和为祖国、为人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。体育具有鲜明的独特性和自身优势。体育活动大部分是在实践中进行的,它为学生提供了充分的观察、思维、操作、实践的表现机会,对于促进学生创新能力的开发提高具有其他学科所无法比拟的优势。[1]
1.问题提出
排球运动是一项运动强度适中、难度适中、教法多变、深受学生喜爱的运动项目,不但能提高人体各器官系统功能,特别是速度、力量、耐力、弹跳力、灵敏等身体素质,而且能培养团结协作的集体主义精神和提高机智、勇敢、冷静、果断的心理品质,但对高中女子排球教学而言,由于学生的生理和心理,以及外界的条件影响,上好一节排球课并非易事。
2.结果及分析
我通过总结多年的教育教学感受,与同事和专家交谈,以及学生的反映,提出以下几点教学心得。
2.1合理安排教材,提高学生的兴趣。
女生进入高中阶段,已经进入青春期,其身高、体重不断变化,肌肉力量、肺活量不断提高,机体的代谢功能都日见完善,她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气、较强的求知欲望,但仍保留一些青春特点,由于处于青春发育期,大脑调节功能较强、神经系统灵活、神经细胞物质代谢机能旺盛,机体容易疲劳,但恢复较快,这时内分泌发生变化,“第二次生长”的出现,性腺活动加强,使神经系统的稳定性受到一定影响,[1]协调能力暂时下降、动作迟缓、运动表象能力下降,不利于复杂动作的学习,同时对一系列复杂有难度的动作有一种恐惧心理。这一阶段的女生心理和生理发展不同步,具有半成熟半幼稚的特点,她们的情感比较内向、含蓄,意志品质上不稳定,容易动摇,缺少经验,又经不起失败的考验。在体育课上表现为懒惰、胆小、怕脏、怕累、怕人笑话,对疲劳的忍耐较差。而排球运动是一项运动量不太大、运动强度可随时调整、没有大量长时间长距离的奔跑和同场竞技身体的冲撞。此外,排球教学对场地和器材,以及学生基本素质要求都不是十分严格,适合绝大部分高中女生的学习。因此,排球运动适合高中女子体育教学,能顺利完成教学任务。
2.2思想教育是基础。
教师要抓住高中女生的生理和心理特征对其进行潜移默化的思想教育,教育内容应真实,方式应灵活多变,在上课时应多讲有关中国女排为国争光、拼搏向上的精神和实现“五连冠”所受常人无法想象的磨炼感人事迹,从而更进一步激励和激发她们不怕脏、不怕累、努力学习的精神。有了思想上的认识,就有助于完成体育课教学。
2.3遵循教学原则。
在体育教学中,教师严格遵循教学规律是上好体育课的关键。在课程设计时教师不能为了追求激烈的课堂气氛而违背教学原则和规律,特别是准备部分应遵循人体运动规律,切莫过于激烈。由于高中女生学习新事物时积极性高,进入角色较快,往往过于兴奋又缺少运动损伤知识,容易产生运动创伤,因此,在体育室外课教学中,教师要带领学生做好准备活动,让学生为逐渐适应课的重点内容做准备。在运动量的安排上要按照循序渐进原则,因材施教、合理地安排运动负荷。
2.4合理运用鼓励法。
合理运用表扬法是一门艺术。从学生的心理特点来看,无论是表扬还是批评,教师都应维护学生的自尊心。教师要根据学生的性格特点和接受能力,给学生创造一个有利于进步的教学环境。对于活泼、协调性好、动作接受能力强学生,给予一定的肯定和表扬,但同时应赋以一定的要求,鼓励她们主动帮助“差生”,以巩固她们荣誉感和积极性,并协助教师完成课堂教学。对一些性格内向、惰性较大、体型较大、移动较慢、接受能力较差的学生,应更加热心和耐心的鼓励她们,维护她们的自尊心。对班上的“另类”应实行个别对待,私下和她们沟通与交流,增强她们学习的信心。这样不但可以顺利完成课堂教学,而且可以和学生建立和谐的师生关系。
2.5合理应用游戏教学法。
游戏是人类在一定规定约束下进行的娱乐活动,富有趣味性,深受青少年儿童的喜爱。体育游戏是以体育动作为基本内容,以游戏为形式,以增强学生体质为主要目的的特殊体育活动。[2]其规则简单,自由度强,可以随意支配动作的难易与数量,特别是上课人数多、场地器材少的班级最为实用。合理运用体育游戏法,有以下优点:一是参加者都在运动,这样可以保证上课的练习量和强度;二是动作的难易程度自由控制,随时可以调节,确保任务顺利完成。比如热身游戏“贴膏药”,速度快的可以选择多跑几圈,速度慢的可以就近“贴”;三是形式简单,易操作。参与者不需要反复多次地强化,只需一到两次的练习,就可以顺利完成比赛,即完成简单的教学内容学习,这样可以来增强学生的学习信心和兴趣,学习效率高于单纯地组织学生学习;四是游戏的内容灵活多变,丰富多彩,可以活跃课堂气氛,提高学习兴趣;五是可简化教学内容,提高学生学习兴趣。如“发球入圈”,可将圆圈加大,学生容易完成教学任务,这既是游戏又是教学内容,可以提高学生发球练习的兴趣,从而激发学生学习的主动性;六是可增强学生之间的交往,进而增强班级凝聚力。如完成排球垫球技术学习时,可将教学内容进行简单的游戏比赛,这样不但可以提高学生的积极性,而且可以培养学生的团体协作精神和人际交往能力,进而提高学生的社会适应性,促进学生的全面发展。
2.6给学生一个平台。
教师不能限制学生的活动,而要给学生一个自己的活动空间,让学生多提问、多思考、多探索,给学生更多的练习和表现机会,尊重和鼓励学生个性良性发展,使每一位学生都找到自己的舞台。[3]在学习新动作之前,教师应让学生根据自己对动作的理解,随意完成,然后教师做示范动作,以提问的方式让学生回答完成动作的不同之处,从而激发学生开动脑筋,并寻找动作原理,最后教师完整地做示范并讲解动作原理,这样不但可以加深学生对动作的理解和记忆,而且可以激发学生的学习兴趣,培养学生善于探索、善于创新的能力。
2.7把握原则,形成自己的教学风格。
教师应遵循“以多带少,以动带静,以活泼带孤僻,以规范带散漫”的教学理念,即参与活动的学生多了,静止、孤单、散漫的学生就少了,学生就会快乐成长。上课时严格的课堂常规、言简意赅的讲解、标准到位的示范动作、积极准确的纠错、新颖的教学方式,可促使学生养成守纪、认真、积极的好习惯,形成终身体育的意识;在实际操作过程中教师要善于总结经验、吸取教训、取长补短、勇于创新,以利于完善自己的课堂教学,提高教学效果。“教无定法,贵在得法”,无论教学要求有多大变化,教学条件有多么艰苦,只要教师遵守教学原则,掌握一定的教学规律和技巧,并形成自己的教学风格,最终一定会完成一节高质量的体育课。
3.结语
任何一种事物不会永远一成不变,教学也一样,它会随着时代的进步和发展而前进,教学法的研究也会随之前进,教师要随时充实和补充新鲜知识,不仅保证给学生喝水,而且是清泉;时刻处于改革的浪尖,形成自己适合时代发展的教学风格,及时消化改革的新政策,并掌握相应的手段与方法,保证健康、完整的体育与健康课堂教学,为学生的体质健康、快乐成长而尽职尽责。
参考文献:
[1]金钦昌.学校体育学[M].高等教育出版社,1994.6:9-15,66-78.
[2]体育游戏教材编写组.体育游戏[M].高等教育出版社,1996.11,1.
[3]王超.“兴趣—带领—兴趣”体育教学实验研究[J].首都体育学院学报,2007.9:73-76.
[4]研制组.《体育(与健康)课程标准(实验稿)》解读[M].教育出版社,2002.7.
[5]马启伟.体育心理学[M].高等教育出版社,1996.4.
[6]毛振明.探索成功的体育教学[M].北京体育大学出版社,2001.9.
[7]曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索[M].人民体育出版社,2000.9.