【摘 要】
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＜正＞很多人有这样一种体会，如果一次性食用大量肉食，第二天可能会大便不通畅，需要保持一定时间的节制饮食、清淡饮食、多吃果蔬等才能缓解。食肉过多，真的会引起便秘吗？还有哪些因素会导致便秘？问：食肉过多，会对肠道产生哪些不良作用？答：适当吃肉对人体的健康是有益的，但是不提倡一次性吃过多的肉。鸟类肠道短，尿粪合排，不存在便秘；草食动物，如牛羊之类，天天排便，几乎没有便秘；
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＜正＞很多人有这样一种体会，如果一次性食用大量肉食，第二天可能会大便不通畅，需要保持一定时间的节制饮食、清淡饮食、多吃果蔬等才能缓解。食肉过多，真的会引起便秘吗？还有哪些因素会导致便秘？问：食肉过多，会对肠道产生哪些不良作用？答：适当吃肉对人体的健康是有益的，但是不提倡一次性吃过多的肉。鸟类肠道短，尿粪合排，不存在便秘；草食动物，如牛羊之类，天天排便，几乎没有便秘；
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