老人，走过了风霜雨雪路，尝够了酸甜苦辣味，感受了悲欢离合情，久炼成“精”，知事还谙事，阅人如阅川。宠辱不惊，看天上云卷云舒；去留无意，看庭前花开花落。然而，矛盾是有普遍性的，老人的生活也充满着矛盾，所谓“小有小的困难，老有老的问题”。所以，老人要看清、看透、看淡，以积极向前的心态，走好这人生的最后一段路。
　　看清，即看清自己的定位。退休了，卸下了工作重担，居家过日子，有了较富裕的个人活动时间和空间。但人生四季老为冬，虽然冬后再没有春，冬本身是一段很长时间，如何做到老有所乐、所养、所为，也充满着矛盾和挑战。有不少人看不清自己的定位，不转换角色，退休了还去补差，结果因发挥余热而损余寿，也有人认为既然退休了，就应坐享清福，整天无所事事，百无聊赖，结果很快衰老以至死亡。
　　老人，必须以健康为中心，善待自己，善待他人。老当益壮天地宽，满目青山松和柳。身体健康，自己少受罪，也不拖累儿女，还能为家庭，为社会做些力所能及的事。
　　看透，即看透人生真谛，快乐度晚年。看透，就是认清本质，领悟人生真谛，把握正确人生航向。人生不过百年，需要得到物质满足，更应当追求精神富有，这样才能赋予生命以价值和意义。经过解放前后几十年的风风雨雨，有幸赶上了今天中国的太平盛世，位卑不敢忘忧国，位卑更知为国乐，挚爱祖国不泥古，乐享生活不流俗，保持高尚的情操，活到老，学到老，改造到老，为建立和谐社会奉献自己的一份力量。
　　看淡，就是淡泊自守，乐观旷达，保持健康生活情趣。人生活在社会中，不可能不受客观环境的影响，求生存，图发展，也不能不面对各种挑战和考验，老人亦然。老人也要有良好的心态，追求健康、追求有为，淡泊的是名利，追求的是生命的真谛。
　　革命老人徐特立云：“世有老少年，也有少年老。不落时代后，年老才是宝。”
　　现任国际长寿中心主任罗伯特·巴特勒博士说：“上了年纪的人，应当说是文明中那些最美妙元素的保管者，应当是积极的向导、顾问、模范和批评者。否则长寿又有何用。”
　　 摆脱了虚名浮利的束缚，珍惜有限的生命时日，过一个充实而有意义的晚年生活。
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