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高血压是一种常见病、多发病，在心血管疾病中患病率最高。1991年我国曾对〉15岁的95万人进行调查，发现高血压患病率为11．88％，其中确诊6．62％，临界高血压5．26％，与10年前相比呈上升趋势。高血压使心、脑、肾、眼等器官造成损害，引起严重的并发症。高血压患者中脑卒中、冠心病和急性心肌梗死的发病率为正常血压者的3倍-5倍，是我国最主要的致死致残因素。同时高血压也是一种慢性生活方式病，笔者经过多年的临床实践，认为改变不良的生活方式对预防和防治高血压是非常有效的。