怎么能让宝宝对所有食物都有“博爱”之心呢?
　　很多妈妈都有这种感觉：看到宝宝吃得好，妈妈比吃到自己肚子里都香，可当宝宝面对不爱吃的东西把头摇得像波浪鼓，家里还要因为吃饭上演围追堵截的“警匪片”时，妈妈就头痛不已。怎么能让宝宝对所有食物都有“博爱”之心呢?跟我们学几招吧。
　　宝宝不喜欢吃。是有原因的——
　　
　　爸爸妈妈也不喜欢
　　
　　爸爸妈妈关注宝宝挑食的时候，是否应先检讨一下自己的饮食方式。榜样的力量是无穷的，有的妈妈不喜欢吃这个不喜欢吃那个，宝宝一看，妈妈不也有那么多不爱吃的东西吗?非得让我吃?才不呢!
　　
　　有过不愉快的经历
　　
　　宝宝喜欢或讨厌某种食物可能是由于该食物的味道、颜色或口感，也可能是因为曾有过不愉快的经验。如有些宝宝就是不喜欢榴莲的臭、青椒的辣或苦瓜的苦，也有的宝宝就是不喜欢太甜的东西，如果是那样的话，倒也不必强求。
　　
　　我想多玩一会儿
　　
　　还有一类挑食的宝宝可能是贪玩，没有时间慢慢吃饭，在餐桌上总是狼吞虎咽，专挑容易入口的吃。如要咀嚼很久的，宝宝就不会去碰，怕耽误了时间，错过看动画片。
　　
　　变挑食为“博爱”
　　
　　严重的偏食会给宝宝带来一些不良影响。爱吃高热量食物容易导致肥胖；不爱吃蔬菜、水果的会便秘：还有其他可能的影响，包括：生长发育不良、贫血、某种营养素缺乏等。
　　宝宝有挑食的习惯，实在让人头痛，爸爸妈妈该怎么办呢?参考一下我们的应对小妙招吧——
　　
　　少量多次，渐生好感
　　
　　爸爸妈妈应该通过“循序渐近，谆谆诱导”，来让宝宝接受某一类食物。比如宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈可以告诉宝宝，蔬菜对宝宝非常好，吃过之后，可以像奥特曼那么棒，让宝宝慢慢接受蔬菜，如果宝宝愿意接受，则不妨从少量开始鼓励他尝试。
　　Tip：用激烈的手段，比如打骂来让宝宝一定要吃某些食物，这当然是不可取的，而且这样做往往会有反效果，造成宝宝更强烈的抗拒。
　　
　　精心烹饪，混水摸鱼
　　
　　如果宝宝不喜欢吃某一种食物，妈妈可以尝试着把它当作配菜与其他宝宝爱吃的食物一起烹调，以“混水摸鱼”的方式让他不知不觉吃下去，若能接受再慢慢加量。有些宝宝不喜欢吃胡萝卜等蔬菜，妈妈可以把这些蔬菜榨成汁，混在面粉里，包成小豆包、小饺子或小动物馒头。总之。花点心思把食物做得色得味俱全，而且造型可爱的话，宝宝一定会喜欢的。
　　
　　自己的餐盘自己做主
　　
　　妈妈可以试着让宝宝有一套自己用的餐盘，最好是里面有多个小格的餐盘。在吃饭时，把各类食物适量分给宝宝，并鼓励他珍惜食物，把餐点全部吃完。这也是训练宝宝不偏食的好方法。
　　
　　消耗体能饥不择食
　　
　　适当运动也很重要，比如带宝宝去家附近的公园遛遛弯，或和爸爸做做游戏。消耗量增加，肚子饿了，宝宝自然“饥不择食”了!