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在人们健康意识不断提升的情况下,瑜伽成为人们关注的重点。这是一种古老的能量知识修炼方法。瑜伽呼吸会对人的心率和血压等进行合理调节,并保证人达到正常的平衡状态。在此,进行舞蹈基本功训练的过程中,瑜伽呼吸展现出了相应的作用。本文对瑜伽呼吸作用进行了分析,以期了解其在控制心智和情感方面的作用,并提升舞蹈基本功训练的效率。