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【正】Q我从事一份要命的职业,每天都被迫熬到深夜。我不知道睡眠的时间要多少才叫足够,从小听说是8小时,但这对我来说不可能,我只需要知道一个折寿效率最低的最少睡眠时间,拜托。(北京牟楠)
酣睡多久才健康?
【摘 要】
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【正】Q我从事一份要命的职业,每天都被迫熬到深夜。我不知道睡眠的时间要多少才叫足够,从小听说是8小时,但这对我来说不可能,我只需要知道一个折寿效率最低的最少睡眠时间,
【出 处】
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新知客
【发表日期】
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2008年11期
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