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在北京市体育与健康课程一体化体系建设的背景下，尝试小学、初中、高中乒乓球专项课一体化单元教学模式的探索，将“学、练、赛、用”合理地安排到每个学段中，为学生学习、体育教师专业化发展、提高教育教学质量奠定坚实的基础。
一、整体设计理念
中小学乒乓球专项课一体化单元教学模式，注重小学、初中、高中乒乓球教学一体化。不仅能够实现小学、初中、高中的课程对接，还能为学生乒乓球的综合能力发展创造条件。其基本理念是“玩起来”“乐起来”“赛起来”。
在小学乒乓球专项课设计的内容安排上，增加游戏内容的比重，课堂学练尽量以游戏形式进行，提升学生参与乒乓球课程的积极性。要更多关注学生的情感与体验，让学生在快乐、轻松的心境中完成专项学习和练习，培养学生锻炼的兴趣。重视学生的全员参与，让每一名学生都能在乒乓球专项课堂中找到自己的位置、展现自身能力并获得运动所带来的快乐。小学一、二年级可以进行各种颠球的游戏比赛，三、四年级可以开展各种移动击球的比赛，五、六年级就能进行各种较为正式的比赛了。同时，参赛人数、规则都可以根据实际情况随时调整，关注多数学生的接受能力以及心理体验。要求90%以上的学生都能上场参赛。
初中乒乓球专项课在小学的基础上，学习新的技术动作，并逐渐使技术动作技能化，同时加强专项体能的练习。本学段逐渐把小学时的游戏变成比赛，提高学生的比赛意识，同时，加强乒乓球理论知识的学习，使学生了解掌握更多的乒乓球知识和乒乓球文化，能夠参与并承担比赛的裁判工作。
高中阶段主要是提高动作的质量和在比赛中的技能运用水平，并继续学习乒乓球的裁判规则，能够更好地进行裁判工作。在此基础上，逐渐养成自我锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。
二、内容结构与课时分配
乒乓球专项课一体化教学的内容结构。根据乒乓球运动的特点，主要包括：基本知识与技能、技战术运用、专项体能与一般体能、展示与比赛、运动项目完整体验五大项。教学内容分为：握拍、站位、步法、发球、接发球、推挡、攻球、搓球、弧圈球、双打技术、战术、游戏、比赛规则与裁判方法、执裁练习、欣赏比赛、一般体能和专项体能等。内容安排从基本的技术到技能，从游戏到比赛，从技能到战术的运用，形成一体化，并层层递进。既有提高兴趣的各种游戏，又有正规的比赛;既有理论知识和裁判方法，又有比赛欣赏;既有技术教学，又有专项体能的提高，基本涵盖了乒乓球运动的所有内容。
乒乓球专项课一体化教学的单元课时分配。乒乓球专项课一体化教学中，在小学一、二年级，重点练习学生的基本握拍方法、站位以及球感，同时针对这个年龄段学生的特点，安排大量的游戏活动，以增强学生的兴趣;小学三、四年级增加乒乓球基本动作，重点在使学生建立正确的技术概念;小学五、六年级逐步加强学生的专项体能和技术，使学生的技术逐渐转化为技能，为进行比赛做好准备;初中阶段，学习较难的技术动作，如弧圈球等，同时加大比赛的课时;高中阶段主要是改进技术动作，加强比赛和参与比赛的程度，同时，增加双打比赛的教学内容，通过教学使学生正确对待比赛中的胜负关系，为学生将来走向社会后进行乒乓球活动打下基础。在课时分配上，依据乒乓球运动的发展规律和各学段学生的特点进行设计（表1～表4）。
三、教学方案设计
根据内容体系与学业质量评价表安排各年级的教学内容，一至六年级课时为每学期18个课时，每学年36个课时，七至九年级每学年36个课时，十至十二年级每学年模块个36课时。教学内容以新授教学内容为主，每个教学内容的课时分配也要进行详细的列表，同时穿插各种游戏活动和比赛。单元目标从“认知、技能、情感”3个方面来确定，每节课都有详实的教学内容、学习活动、练习活动和各种游戏、比赛。以一年级上学期为例，基本知识与技能、技战术运用、专项体能与一般体能、展示与比赛、运动项目完整体验等各部分相应教学内容遵循乒乓球动作技能形成的规律，由易到难逐层深入学习。采用直观法、语言法、练习法，游戏法和比赛法等教学方法，使学生能够较好地掌握技术动作。为了避免枯燥的练习，教师安排了丰富的游戏和比赛活动，激发学生的练习热情（表5、表6）。
小学、初中、高中乒乓球专项课一体化教学模式下，教师的教育观念和行为、学生的学习态度都发生了质的变化，更好地促使学生在小学至高中的12年中掌握乒乓球锻炼的方法和价值，切实为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。
一、整体设计理念
中小学乒乓球专项课一体化单元教学模式，注重小学、初中、高中乒乓球教学一体化。不仅能够实现小学、初中、高中的课程对接，还能为学生乒乓球的综合能力发展创造条件。其基本理念是“玩起来”“乐起来”“赛起来”。
在小学乒乓球专项课设计的内容安排上，增加游戏内容的比重，课堂学练尽量以游戏形式进行，提升学生参与乒乓球课程的积极性。要更多关注学生的情感与体验，让学生在快乐、轻松的心境中完成专项学习和练习，培养学生锻炼的兴趣。重视学生的全员参与，让每一名学生都能在乒乓球专项课堂中找到自己的位置、展现自身能力并获得运动所带来的快乐。小学一、二年级可以进行各种颠球的游戏比赛，三、四年级可以开展各种移动击球的比赛，五、六年级就能进行各种较为正式的比赛了。同时，参赛人数、规则都可以根据实际情况随时调整，关注多数学生的接受能力以及心理体验。要求90%以上的学生都能上场参赛。
初中乒乓球专项课在小学的基础上，学习新的技术动作，并逐渐使技术动作技能化，同时加强专项体能的练习。本学段逐渐把小学时的游戏变成比赛，提高学生的比赛意识，同时，加强乒乓球理论知识的学习，使学生了解掌握更多的乒乓球知识和乒乓球文化，能夠参与并承担比赛的裁判工作。
高中阶段主要是提高动作的质量和在比赛中的技能运用水平，并继续学习乒乓球的裁判规则，能够更好地进行裁判工作。在此基础上，逐渐养成自我锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。
二、内容结构与课时分配
乒乓球专项课一体化教学的内容结构。根据乒乓球运动的特点，主要包括：基本知识与技能、技战术运用、专项体能与一般体能、展示与比赛、运动项目完整体验五大项。教学内容分为：握拍、站位、步法、发球、接发球、推挡、攻球、搓球、弧圈球、双打技术、战术、游戏、比赛规则与裁判方法、执裁练习、欣赏比赛、一般体能和专项体能等。内容安排从基本的技术到技能，从游戏到比赛，从技能到战术的运用，形成一体化，并层层递进。既有提高兴趣的各种游戏，又有正规的比赛;既有理论知识和裁判方法，又有比赛欣赏;既有技术教学，又有专项体能的提高，基本涵盖了乒乓球运动的所有内容。
乒乓球专项课一体化教学的单元课时分配。乒乓球专项课一体化教学中，在小学一、二年级，重点练习学生的基本握拍方法、站位以及球感，同时针对这个年龄段学生的特点，安排大量的游戏活动，以增强学生的兴趣;小学三、四年级增加乒乓球基本动作，重点在使学生建立正确的技术概念;小学五、六年级逐步加强学生的专项体能和技术，使学生的技术逐渐转化为技能，为进行比赛做好准备;初中阶段，学习较难的技术动作，如弧圈球等，同时加大比赛的课时;高中阶段主要是改进技术动作，加强比赛和参与比赛的程度，同时，增加双打比赛的教学内容，通过教学使学生正确对待比赛中的胜负关系，为学生将来走向社会后进行乒乓球活动打下基础。在课时分配上，依据乒乓球运动的发展规律和各学段学生的特点进行设计（表1～表4）。
三、教学方案设计
根据内容体系与学业质量评价表安排各年级的教学内容，一至六年级课时为每学期18个课时，每学年36个课时，七至九年级每学年36个课时，十至十二年级每学年模块个36课时。教学内容以新授教学内容为主，每个教学内容的课时分配也要进行详细的列表，同时穿插各种游戏活动和比赛。单元目标从“认知、技能、情感”3个方面来确定，每节课都有详实的教学内容、学习活动、练习活动和各种游戏、比赛。以一年级上学期为例，基本知识与技能、技战术运用、专项体能与一般体能、展示与比赛、运动项目完整体验等各部分相应教学内容遵循乒乓球动作技能形成的规律，由易到难逐层深入学习。采用直观法、语言法、练习法，游戏法和比赛法等教学方法，使学生能够较好地掌握技术动作。为了避免枯燥的练习，教师安排了丰富的游戏和比赛活动，激发学生的练习热情（表5、表6）。
小学、初中、高中乒乓球专项课一体化教学模式下，教师的教育观念和行为、学生的学习态度都发生了质的变化，更好地促使学生在小学至高中的12年中掌握乒乓球锻炼的方法和价值，切实为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。