【摘 要】
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传统武术桩功在武术丰富和发展过程中扮演着核心角色，有着不可取代的地位和不可或缺的作用。柱功在传统武术中是不可或缺的，对于人体的平衡能力、肌肉力量及各肌群的发辰起着非
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传统武术桩功在武术丰富和发展过程中扮演着核心角色，有着不可取代的地位和不可或缺的作用。柱功在传统武术中是不可或缺的，对于人体的平衡能力、肌肉力量及各肌群的发辰起着非常重要的作用。传统武术桩功应是一个长期坚持练习的恒功。在站桩的过程中，身体的感受是全息的，五脏六腑与四肢百骸，都处在一种舒适的状态之中。在意念的波动中，身心也在发生着微妙的变化。
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